Привидите примеры представления людей о добре и зле в эпохи

Белый волк добрый весёлый чёрный волк злой. они охотятся друг на друга . и ничто не может победить

У каждого бывают такие моменты, когда мы чувствуем себя не лучшим образом. Состояние опустошённости, плохое настроение, чувство усталости - все это говорит о проблемах в организме. Чтобы чувствовать себя хорошо и морально, и физически, нужно ежедневно следовать не хитрым правилам:

Объяснение:

1. Очень важно правильно питаться. Мы это то, что мы едим. Нашему организму необходимо потреблять ежедневно полезные вещества, витамины и элементы. Разработайте личное меню для себя на неделю. В него должны входить разнообразные продукты, чтоб питание было сбалансированным. Обязательно в ваш рацион должны входить цельнозерновые крупы, свежие овощи и фрукты, рыба, не жирное мясо, кисломолочные продукты.  

2. Обязательно пейте достаточное количество чистой воды. Обезвоживание плохо влияет на самочувствие и даже опасно. По этому следует пить воду как только испытываете малейшее чувство жажды.

3. Уделите внимание качеству и продолжительности сна. Для хорошего самочувствия важно спать не менее семи часов в сутки, но и не более 10. В спальне должно быть достаточно темно, любой источник света плохо влияет на выработку мелатонина и нам сложно уснуть вовремя.

4. Занимайтесь спортом! Неважно каким. Это может быть просто зарядка или езда на велосипеде, если вам по какой-то причине противопоказаны сильные физические нагрузки, занимайтесь йогой или полезной растяжкой. Физические упражнения провоцируют выработку эндорфинов и улучшают обменные процессы. Ваше настроение и самочувствие будут заметно лучше .  

5. Ну и, конечно же, важно иметь что то, что могло бы вас порадовать в любой момент. Любимое хобби, увлечение, четвероногий друг - важно найти что-то и непременно уделять этому время. Особенно когда день был не очень и нужно отвлечься.

1. Человек открывает все больше новых знаний, а вместе с тем познает сам себя. Ведь без этого наш прогресс науки стоял на месте и не двигался. Узнавая себя все больше и больше человек узнает все свои возможности и начинает пользоваться ими правильно
2. Да влияет, так как с заниженной самооценкой человек будет на самом дне общества издеваясь сам над собой
3. По моему мнению нет, каждый человек это индивидуальная личность, он в праве поступать так и делать так как считает нужным, а не повторять и не равняться на кого либо
4. Каждый из нас имеет таланты только нужно их раскрыть. И если у человека многое не получается не нужно говорить что он не талантлив, возможно у него получится что то лучше чем у тебя он он сам об этом не знает
5. Многие говорят что в жизни нужно попробовать все и тогда вы обязательно найдете занятие по душе