2 задание можно представить себя смельчаком , забыть о своей слабости ,сказать себе ,,я смелый!,, ,настроить себя на этой мысли и подойти к своей цели.Будешь сегодня смелым,будешь завтра смелым ,а потом это войдёт в привычку и теперь ты станешь смелым всегда.
1) Можно представить свой страх, можно говорить ему, что не боишься.
2) А можно выделять " специальные" часы, когда будешь проводить время со своим страхом ( например, в темноте, только не злоупотреблять), и по-тихонько прибавлять время. И ты перестанешь замечать свой страх и " практику" можно будет закончить.
3) Мне очень попробовать нарисовать страх ( а если это не изобразить, то написать и описать) на листочке и сжечь его, сразу появляется много смелости.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Вгосударстве z высшей ценностью являются права и свободы граждан, реализована взаимная ответственность государства и граждан. в политической жизни страны активно участвуют несколько партий, действуют независимые средства массовой информации. какой политический режим установился в стране z? 1) авторитарный 2) диктаторский 3) демократический 4) тоталитарный