Как вы думаете какую пользу вы получаете от участия в спортивных играх на уроках культуры надо

Чтобы человеческий организм нормально функционировал и не болел, за ним нужно ухаживать. Кроме белков, жиров и углеводов, наше тело нуждается в витаминах и минеральных веществах.

1.      Витаминами называют вещества, что совершать важные регулирующие функции. Без них не может совершаться обмен веществ. Если организм чувствует недостаток какого-то витамина, он заболеет. Например, цингой, если есть дефицит витамина C.

2.      В минеральных веществах есть все необходимые элементы. Тот же самый фосфор. Или кальций, который отвечает за здоровые зубы, кости и волосы. 

Чтобы человеческий организм нормально функционировал и не болел, за ним нужно ухаживать. Кроме белков, жиров и углеводов, наше тело нуждается в витаминах и минеральных веществах.

1.      Витаминами называют вещества, что совершать важные регулирующие функции. Без них не может совершаться обмен веществ. Если организм чувствует недостаток какого-то витамина, он заболеет. Например, цингой, если есть дефицит витамина C.

2.      В минеральных веществах есть все необходимые элементы. Тот же самый фосфор. Или кальций, который отвечает за здоровые зубы, кости и волосы.