Доведіть, що віктимну поведінку треба знати й учитися її контролювати​

Турпоходы были популярны в , по объёму внутреннего туризма наша страна занимала 1‑е место в мире.

через 10 минут после выхода на маршрут делается технический привал, во время которого участники похода могут подтянуть лямки рюкзаков, переодеться, переобуться. в дальнейшем 10‑минутные привалы делаются через 30–50 минут.

не менее 5 походов выходного дня, оформленных маршрутным листом, общей протяжённостью не менее 75 км пешком или 200 км на велосипеде надо совершить, чтобы получить значок «турист россии».

первые туристические походы в россии начали проводить декабристы, отбывавшие поселение в сибири после восстания 1825 года. они отправлялись вместе с местными в путешествия по окружающему региону в поисках интересных растений и животных.

500–600 г сухого продукта на человека в день берут с собой туристы.

3,5–4 км/ч – скорость движения по ровной местности для пеших туристов с хорошей подготовкой, до 3 км/ч – со слабой подготовкой.

Існує чотири основні чинники, які визначають стан здоров’я б та умови життя (50–55%), екологічний стан навколишнього середовища (20–25%), спадковість (15–20%) і рівень медичного обслуговування (7–15%).

Зауважте б життя має найбільший вплив на стан нашого здоров’я.

Людина, яка нехтує елементарними правилами збереження власного здоров’я, рано чи пізно змушена витрачати значні кошти на відновлення здоров’я, а його як відомо і за гроші не придбаєш.

Наше здоров’я і довголіття в першу чергу визначається життя, воно - наслідок щоденної роботи над собою.

Здоровий б життя закладає фундамент гарного самопочуття, зміцнює захисні сили організму та розкриває його потенційні можливості.

Перехід до здорового життя — це шлях до внутрішньої гармонії. І цей перехід не повинен бути різким. Поступово змінюючи себе, свої звички і уклад життя, ви зможете без зусиль досягти бажаного.

Здоровий б життя до позбутися поганих звичок, знайти гармонію в житті, продовжити молодість і попередити захворювання.

Объяснение: