Необходимо согреть откровенную часть тела, растирая ее мягкой шерстяной тканью до (нужно до писать)

до покраснения кожи, обретения ею чувствительности

1)Потому что курение вредит лёгким спортсмена, следовательно, могут быть проблемы с дыханием, и, например, при беге появляться одышка. А алкоголь не употребляют, потому что он снижает работо мышц и нервов, что может привести к серьезным проблемам при занятиях спортом.

2)Курение очень вредная привычка. В процессе курения поражаются органы дыхательной системы, кроме того, вдыхая никотин, все вредные вещества попадают также и в кровь, а кровь у нас циркулирует по всему организму. Большая часть онкологий органов дыхания возникают и развиваются благодаря курению. Курящие люди не задумываются, что они вредят не только себе, но и людям которые находятся в момент курения рядом.

Объяснение:

1. В случае террористических актов.

Каждый гражданин, оказавшись в районе ЧС, обязан проявлять самообладание, личным примером воздействовать на окружающих, а при необходимости пресекать случаи грабежей, мародерства и другие нарушения законности

Оказав первую членам семьи, окружающим и самому себе, гражданин должен принять участие в ликвидации последствий чрезвычайном ситуации, используя для этого личный транспорт, инструмент, медикаменты, перевязочный материал и т. п.

Террористы могут установить взрывные устройства в самых неожиданных местах: подвалах, арендуемых помещениях, снимаемых квартирах, припаркованных автомобилях и т. п.

В настоящее время могут использоваться как промышленные, так и самодельные взрывные устройства

ПОМНИТЕ: правильные и грамотные действия сохранить Вашу жизнь и жизнь Ваших близких

Если угроза взрыва застала Вас в помещении, опасайтесь падении штукатурки, арматуры» шкафов, полок Держитесь подальше от окон, зеркал. светильников

Находясь на улице, отбегите на ее середину, на площадь, пустырь , подальше от зданий и сооружений, столбов и линий электропередач

Если Вас заблаговременно оповестили об угрозе, прежде чем покинуть жилище или рабочее место, отключите электричество, газ Возьми к' необходимые вещи и документы, запас продуктов и медикаментов

2. Меры безопасности при угрозе проведения террористических актов.

а) Будьте предельно внимательны к окружающим Вас подозрительным предметам Не прикасайтесь к ним, О данных предметах сообщите компетентным органам, если Вы обнаружили забытую или бесхозную вещь в общественном транспорте, опросите людей, находящихся рядом Постарайтесь установить, чья она или кто мог ее оставить Если хозяин не установлен, немедленно сообщите о находке водителю (машинисту)

Если Вы обнаружили подозрительный предмет в подъезде своего дома, опросите соседей, возможно, он принадлежит им. Если владелец не установлен - немедленно сообщите о находке в Ваше отделение милиции.

Если Вы обнаружили подозрительный предмет в учреждении, немедленно сообщите о находке администрации.

Во всех перечисленных случаях:  не трогайте, не вскрывайте и не передвигайте находку;

• зафиксируйте время обнаружения находки:

•   постарайтесь сделать так, чтобы люди отошли как можно дальше от  опасной находки:

•   обязательно  дождитесь  прибытия  оперативно-следственной   группы,

        Помните Вы  являетесь самым важным очевидцем.

Помните, внешний вид предмета может скрывать его настоящее назначение. В качестве камуфляжа для взрывных устройств используются обычные бытовые предметы: сумки, пакеты, свертки, коробки, игрушки и т.п.