Напишите 20 правил, что можно и, что нельзя делать на карантине?

чем ограничительные мероприятия отличаются от карантина? когда школу закрывают на карантин? приказ о карантине в школе 2018-2019: порядок составления и образцы сколько длится карантин в школе и как проходит карантин в школе: правила ведения педагогической и организационной деятельности
справка об отсутствии карантина в школе и профилактики

любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки.чем ограничительные мероприятия отличаются от карантина? когда школу закрывают на карантин? приказ о карантине в школе 2018-2019: порядок составления и
образцы сколько длится карантин в школе и как проходит карантин в школе: правила ведения педагогической и организационной деятельности справка об отсутствии карантина в школе и профилактические мер

Объяснение:

Пожар в клубе «Хромая лошадь» — крупнейший по числу жертв пожар в постсоветской России, произошедший 5 декабря 2009 года в ночном клубе «Хромая лошадь» в Перми по адресу: улица Куйбышева, дом 9, и повлёкший смерть 156 человек.  

Пожар произошёл в ночь с пятницы на субботу во время празднования восьмилетия со дня открытия клуба. В здании собралось около 300 человек (считая персонал) , несмотря на то, что, согласно официальным документам, клуб был рассчитан на 50 посадочных мест. По основной версии, пожар был вызван неосторожным применением пиротехники в клубе.  

В помещении клуба был организован фейерверк из так называемого холодного огня. Согласно основной версии, возгоранию небольшая высота потолка и имевшийся на нём декор из ивовых прутьев и холста. Ударившие в потолок искры привели к его возгоранию. Быстрому распространению огня использованный вопреки строительным нормам пенопласт (из-за жалоб жителей дома клуб решили звукоизолировать, хотя пенопласт не служит звукоизоляционным материалом и должен применяться только внутри конструкции) , пластиковая отделка стен, а также скопившаяся на потолке пыль. Кроме того, горящая пластмасса начала выделять высокотоксичный дым, содержавший синильную кислоту. Ведущий шоу-программы, заметив пожар, призвал посетителей покинуть помещение, но эвакуация осложнялась переполненностью помещения, обилием мебели и узким дверным проёмом основного выхода (вторая створка двери не была открыта при эвакуации) . Во время пожара в помещении клуба погас свет, аварийное освещение отсутствовало, началась паника и давка. Сообщение о пожаре в ближайшую часть было устно передано пострадавшим со следами ожогов. Пожару была присвоена третья категория сложности. Караул пожарной части в составе восьми человек прибыл на место пожара пешком. Примечательно, что пожарная часть находится в соседнем здании, на расстоянии не более 100 метров. Через минуту прибыли две пожарные машины, но тушение очага возгорания было отложено по причине эвакуации погибших и пострадавших из помещения клуба. Старшим врачом оперативного отдела к месту происшествия направлены 4 бригады скорой медицинской

Непосредственно в ходе пожара и сразу после него, в результате ожогов, отравления высокотоксичным дымом и давки погибли 111 человек. В последующие дни в больницах умерло ещё 45 человек.  

По заключению следствия жертвы пожара погибли преимущественно из-за отравления угарным газом и продуктами горения.

Один из самых не сложных и доступных тестов, был разработан профессором Л.Г. Апанасенко. Для проведения этого теста вам потребуется только умение приседать и подсчитывать частоту сердечных сокращений за одну минуту. Для начала, измеряете свой пульс до нагрузки, затем приседаете двадцать раз и измеряете время, за которое чсс придет к первоначальному значению. Важный нюанс – 20 приседаний нужно уложить в отрезок времени равный 30 секундам.

Результаты сможете сверить с таблицей:

Время восстановления чсс

Оценка состояния здоровья:

до 60 секунд

отлично

до 120 секунд

удовлетворительно

более 180 секунд

неудовлетворительно