Объяснение:
1.Стресс – неспецифическое состояние или реакция организма на различные неблагоприятные факторы (стрессоры), воздействующие на него.
2. При стрессе выделяется гормон кортизол. Он оказывает влияние на работу всех систем организма. Из-за этого нарушается работа сердечно-сосудистой и нервной системы, что может привести к ухудшению самочувствия, проблемах со сном, неполадках в работе ЖКТ.
3. Побольше находиться на свежем воздухе,употреблять продукты содержащие витамины,а также те,которые поднимают вам настроение,например шоколад.Хорошо борются со стрессом эфирные масла,занятия спортом и просто дружеская беседа.
4.Психологическая уравновешенность - это умение держать свои эмоции под контролем, умение разобраться в ситуации.
5.в будущем психологическая уравновешенность понадобится ещё и как.Как минимум на работе ты обязан быть спокоен,в работе с детьми тоже обязан быть спокоен. В школе нам не просто так учат этому.
6.Уравновешенность - это удерживать уровень напряжения, не выходя за определенные рамки. Ядром психологической устойчивости личности является психическая устойчивость человека.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Таблица промышленность объекта и влияние объекта на экологическую обстановку? ? про город дюртюли
ЖДВ являются специальными войсками и предназначены для строительства, восстановления и заграждения (защиты) объектов железнодорожных путей сообщения на театрах войны (театрах военных действий). Кроме того, железнодорожные войска принимают участие в ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций (ЧС). Первые подразделения железнодорожных войск в мире, созданы в ВС России в 1851 году, в составе инженерных войск Русской императорской армии. В других государствах могут называться транспортными войсками.