Чи корисно бігати вранці вздовж автодоріг? Чи існують шляхи вирішення проблем автомобільних заторів?​

Правила:
Держите рядом с собой самые необходимые вещи, такие как документы, кошелёк, карманный фонарик и запасные батарейки. Так же, при возможности, запаситесь водой! Уберите с высоких полок тяжёлые предметы, при возможности закрепите шкафы, полки, стеллажи.

Ощутив толчки, быстро выйдите из здания, спускаясь не на лифте, а по лестнице! Сохраняйте спокойствие, постарайтесь успокоить других. К слову, если вы не можете выбраться из здания по какой-либо причине, отойдите в безопасное место, а лучше - спрячьтесь под стол. Он вас от падающих предметов и обломков. Если рядом есть дети - закройте из собой.

Вредные привычки - это различные виды отклонения от норм здорового образа жизни. Их последствия для каждой отдельной личности и для общества в целом весьма печальны и опасны.

К вредным привычкам чаще всего относят курение, пьянство, употребление наркотиков, вдыхание ароматических углеводородов токсического характера.

Все перечисленные явления представляют собой различные формы отклонения от здорового образа жизни.

Курение ведет к никотиномании, зависимости верхних дыхательных путей и дыхательного центра головного мозга от стимулирующих его работу веществ, содержащихся в табачном дыме, что превращается в дестабилизирующий фактор для всего организма.

Пьянство ведет к алкоголизму. Этиловый спирт постоянно присутствует в организме человека, он образуется в процессе обмена веществ. Поступающий же через пищеварительный тракт алкоголь распадается до ядовитого ацетальдегида и оказывает на клетки и органы разрушительное воздействие

Наиболее тяжелыми социальными последствиями алкогольной зависимости можно считать деградацию личности пьяницы, разрушение семейных отношений, появление детей с различными формами отклонений от нормы.

Наркомания - это зависимость организма на физиологическом уровне от успокаивающих, одурманивающих, погружающих в видения веществ.

Социальные последствия наркомании это не только потеря физического и психического здоровья отдельной личностью, но и зависимость наркомана от продавца наркотиков, добывание денег не трудовым, а иногда и вовсе

преступным путем.

Почему многие школьники, зная о вреде курения, все-таки начинают курить?

Первая причина - убеждение, что все так делают, и ничего не происходит. Происходит, да еще как происходит! Однако многие школьники стараются об этом не думать - мол «это не обо мне». И пробуют, насилуя свой организм, а когда у них возникает зависимость, бывает уже поздно.

Совершенно ясно, что это убеждение ошибочное, ложное. Все большее число молодых людей начинает понимать прописную истину: курение может очень серьезно повредить всей будущей счастливой жизни. Курение выходит из моды во всем мире, а те, кто курит, с удовольствием расстались бы с этой привычкой, но не знают, как это сделать, потому что они уже попали в рабскую зависимость от никотина. Вот почему так много людей стараются показать, что не испытывают больших неудобств из-за своей пагубной привычки. Им неловко признаваться в том, что им не хватает сил бросить курить.

Вторая причина - стремление выглядеть «крутым», то есть более взрослым и интересным для окружающих. Каждому хочется иметь друзей, с которыми интересно и каждому хочется быть интересным для других.

И вот тут выясняется, что те, с кем интересно, курят. И если ты не куришь, то одно из двух: или ты еще не дорос до настоящей компании; или тебе нужна другая компания. А что если другой нет? Вот и стараются мальчики и девочки «соответствовать» требованиям компании. Правда, очень многие признаются, что с удовольствием бы не курили, но таковы «правила общения».

Странные и смешные правила. Нормальные люди, думающие о будущем, ищут интересных людей не для того, чтобы в компании с ними гробить свое здоровье. Ведь если пропуском в компанию являются такие внешние признаки «крутизны», как сигарета, то это говорит только о том, что у компании за душой ничего нет, кроме табачного дыма, бутылки пива, пустых разговоров.

Человек, который рвется к такой компании, обрекает себя на общение с нищими духом людьми. Общаясь в сигаретном дыму с такими «крутыми», человек отбрасывает себя далеко назад в собственном развитии.

Нормальные люди знают, что лучше не начинать курить. Ведь курение приносит одни неприятности.