I часть. ТЕСТ 1.Дефицит железа в организме приводит к: а) анемии б) рахиту в) раздражению и покраснению кожи 2.Факторы, влияющие на здоровье: А) генетика, экология, образ жизни, наследственность б) генетика, экология, образ жизни, уровень медицины в) уровень медицины, образ жизни, генетика, состояние окружающей среды 3.С какого химического микроэлемента усваивается витамин D: а) кобальт б) калий в) кальций 4. Что относят к БАВам: а) кобальт, магний, цинк б) калий, марганец, вишня в) кальций, вода, натрий 5.Витамин С содержится: а) грейпфрут, хлеб, черника б) апельсин, лимон, щавель в) клюква, лимон, подорожник II часть. ТЕРМИНЫ …. - индивидуальная система поведения или мероприятия, направленные на сохранение и укрепление здоровья Адаптация - ….. Правильный режим дня - ….. Здоровье - ... ….. - физиологическое при строения и функций организма в соответствии с условиями окр. среды III часть. РАСШИФРОВКА АББРЕВИАТУРЫ 1.БАВ - 2.БЖУ- IV часть. СООТВЕТСТВИЕ Факторы внешней среды Примеры 1.Химические А) Давление, температура 2.Физические Б) Растения, животные, микроорганизмы 3.Биологические В) Окружающие люди 4.Психологические Г) Вода, пища. ответ: 1 , 2, 3 , 4. V часть. ЗАПОЛНИТЕ ПРОБЕЛЫ

рішучість, спокій.

ЯК НАДАТИ ПЕРШУ ДО

Алгоритм ваших дій має бути таким:

Оглянути місце події та впевнитись у тому, що надання до буде безпечним: забезпечити власну безпеку, а також безпеку потерпілого та людей навколо.

Оцінити стан постраждалого (свідомість, дихання, пульс).

За необхідності викликати бригаду екстреної (швидкої) медичної до , а також інші екстрені служби (поліцію, аварійно-рятувальну службу, службу газу тощо).

Оцінити наявність критичних кровотеч та зупинити їх.

Забезпечити прохідність дихальних шляхів.

Якщо у постраждалого відсутні ознаки життя та немає критичної кровотечі (або ви вже її ліквідували) – розпочати серцево-легеневу реанімацію.

Перевести постраждалого у стабільне положення (на боці, обличчям до себе, рука під головою, нога зігнута в коліні), якщо не йдеться про підозру на травми хребта та кісток тазу і серцево-легенева реанімація була вдалою.

Не залишати постраждалого та контролювати стан його життєвих функцій до прибуття екстрених служб.

Метрологические условия

континентальный с малоснежной зимой и теплым с обильными осадками летом.

Характер погоды и метеорологический режим в зимний период определяется влиянием азиатского антициклона, летом – общим падением давления и активизацией циклонической деятельности. Среднегодовая температура воздуха составляет около -2,1 – -2,9°С. Зима холодная малоснежная. Самый холодный месяц – январь, а самый тёплый – июль. Устойчивый снежный покров образуется, как правило, в начале–середине ноября и к концу зимы достигает высоты 0,3–0,4 м.

Среднесуточная температура в январе -21,5 – -22,9°С (абсолютный минимум -50°С). Число дней со снежным покровом составляет в среднем около 150 – 60 дней.

В конце февраля или начале марта бывают непродолжительные оттепели с повышением температуры до +4°С. Продолжительность безморозного периода около 100 дней.

По утрам в долинах рек и вблизи водохранилища наблюдаются густые туманы. Средняя продолжительность туманов составляет около 5,8 часов. Более половины туманов отмечается в холодный период.

Лето тёплое с преобладанием ясной погоды. Среднесуточная температура в июле +15,7 – +17,7°С (абсолютный максимум +35°С). Осадков в течение года выпадает немного (430 – 600 мм), причём основная часть - в виде дождей; месяц больших осадков – июль.

Годовая величина осадков за год составляет в среднем 474 мм, а в отдельные годы колеблется от 330 до 620 мм.

Геологическое условия

Иркутск расположен в долине Ангары в приустьевой части ее притоков Иркута и Ушаковки, в пределах Иркутско-Черемховской равнины, являющейся частью Средне-Сибирского плоскогорья (абс. отм. 420-600 м).  В структурно-тектоническом отношении территория находится в пределах Иркутской мезозойской впадины, заполненной отложениями юрской угленосной формации.

биологические условия

На территории г. Иркутска выделено несколько десятков типов почв, от горных тундровых до черноземных. Наиболее пригодными для сельского хозяйства являются черноземные, лугово-черноземные и аллювиально-луговые почвы, приуроченные к лесостепным районам. Таежные почвы имеют меньшую плодородность и повышенную кислотность. На данный момент наиболее плодородные почвы вовлечены в сельскохозяйственную деятельность. Серые лесные почвы используются под посевы зерновых культур.

Кадастровая оценка земель сельхозназначения – низкая.

В процессе эксплуатации почвенного покрова, который, начиная с перестроечного периода, не поддерживается на должном уровне мелиоративными работами, развились процессы его деградации, сократились площади наиболее ценных почв, уменьшился уровень плодородия всего почвенного покрова (водная, ветровая, овражная эрозия, потеря гумуса и уменьшение мощности его слоя, засоление и пр.).

Растительность тесно взаимодействует с абиотическими компонентами: водой, почвой, воздухом и участвует в поддержании равновесия всей геосистемы.

В структуре элементов природного комплекса растительность выполняет такие важные специфические для нее функции как санитарно-гигиенические, декоративно-планировочную и рекреационную, в итоге формируя экологическую среду для благоприятного проживания населения. Основным рекреационным компонентом растительности является лес, который представлен «зеленой зоной города», а в черте города – так называемыми «городскими лесами». Кроме лесов, обеспеченность жителей озелененными территориями дополняется компонентами «внутригородской системы озеленения». В целом, эти три составляющие формируют, так называемый «зеленый фонд города» или другого поселения людей.

К сожалению, на протяжении длительного периода не проводились исследовательские работы по изучению и оценке состояния растительности.

Гидрологические условия

В пределах территории города Иркутска и его ближайшего окружения (радиус 10 км) протекают две крупные реки – Ангара и ее левый приток Иркут, а также расположен приплотинный участок Иркутского водохранилища.

В р. Иркут в пределах границ города и его окружения впадают его правобережные притоки – реки Олха и Кая, в реку Ангару с левого берега – Вересовка и Мегет, с правого берега – Ушаковка.