написать мини-эссе на тему: В чем проявляется воинская честь в повседневной службе, бою?

Качественной реакцией на серную кислоту является реакция с BaCL2,

H2SO4+BaCL2=BaSO4(белый осадок нерастворимый в кислотах) +2HCl

SO4(2-)+Ba(2+)=BaSO4(осадок)

В двух других пробирках без изменений.

Чтобы определить где HCL а где HNO3 используем AgNO3

HCL+AgNO3=AgCL(белый осадок нерастворимый в кислотах) +HNO3

Ag(+)+CL(-)=AGCl(осадок)

В пробирке с HNO3 изменений не произойдет.

Кстати Азотную кислоту можно узнать нагреванием. В отличие от серной и саляной кислот она разложится на кислород водуи NO2.Но это делать необязательно, так как известно в какой серная, а где соляная.

Кислоты распознаны и никаких подарков мне ненадо.

Объяснение:

ответ:итюков, Е.В. Руденский, А.И. Уман и др.), личностно Вооруженных Сил Российской Федерации и проводится во всех видах учебно-боевой деятельности войск (сил).

Занятия по общественно-государственной подготовке проводятся командирами (начальниками), должностными лицами органов по работе с личным составом в соответствии с программой и учебными планами с солдатами, матросами, сержантами, старшинами в течение всего учебного года два раза в неделю по два часа в утреннее время, на кораблях, в береговых базах корабельных соединений Военно-Морского Флота - один раз в неделю по три часа [155, С. 52].

Планирование ОГП осуществл

Правильное питание (ПП) – залог здоровья и основа здорового образа жизни. Еда нужна твоему организму для роста, восстановления клеток и тканей, поддержания температуры тела, двигательной активности и других процессов. То, что ты ешь, влияет на твое самочувствие, настроение, внешний вид и, самое главное – на здоровье.

Неправильное питание приводит к болезням, снижает иммунитет и откладывается на боках. Если ты стал на путь ЗОЖ, тренируешься, но пичкаешь себя всякой дрянью – ты не достигнешь цели.

Ежедневное здоровое питание имеет решающее значение и для похудения, и для набора мышечной массы.

Принцип: правильное питание — это не разовый акт подготовки к лету, а образ жизни, ЗОЖ, позволяющий превосходно себя чувствовать и быть в форме круглый год.

Основные принципы правильного питания

0. Водаосновные правила правильного питания: пей воду

Человек, в отличие от этой статьи, примерно на 65% состоит из воды. Вода участвует во всех обменных процессах и просто необходима для функционирования твоего организма, особенно при занятиях спортом. Вода необходима для терморегуляции, для усвоения питательных веществ и вывода «отходов» [1]. Даже небольшое обезвоживание (1-2% от веса тела) ухудшает работу головного мозга [3], снижает уровень физической работо

Поэтому пей, пей и еще раз пей (воду)! Средняя дневная норма употребления воды – 3,7 л для мужчин и 2,7 л для женщин [5], точная цифра зависит от активности и других факторов. Причем пить нужно чистую воду, а не колу/соки/чай — они не считаются.

Совет: выпивай 1-2 стакана воды перед каждым приемом пищи — завалишь двух зайцев сразу: меньше съешь и выполнишь норму воды.

1. Сбалансированность

Важнейший принцип правильного питания (они в этой статье все важнейшие). Еда должна содержать достаточное количество всех необходимых для организма нутриентов (питательных веществ) – белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов.

Макронутриенты (белки, жиры и углеводы — тройка БЖУ) необходимы в больших объемах. Микронутриенты (витамины и минералы) как правило поступают вместе с макро-братьями и требуются в меньшем количестве. Тело не может нормально функционировать, если оно испытывает нехватку одного или нескольких нутриентов.

Однобокое питание, например «гречневая», «грейпфрутовая» и остальные чудо/моно-диеты, ВРЕДНО для здоровья.

Правила здорового питания - натуральная еда vs переработанная еда

2. «Настоящая» еда

Переработанная пища – это верный путь к лишнему весу и ожирению [6]. Почему? Термический эффект переработанной еды на 50% слабее [7]. То есть она требует в 2 раза меньше калорий для усвоения. Другие её минусы:

приводит к перееданию, стимулируя выработку дофамина [8] — гормона удовольствия;

вызывает пищевую зависимость [9], действуя как наркотик (“еще одну (нет) шоколадку” — знакомо?);

мало полезных нутриентов;

много быстрых углеводов, трансжиров и другой

Сотни тысяч лет человек питался тем, что давала ему природа (или острое копье), был подтянут и выглядел великолепно. Сейчас же 99% проблем с ожирением возникает не от «широкой кости», а от избытка легкоусваиваемой высококалорийной пищи — в природе человеку приходилось изрядно побегать по джунглям, чтобы добыть эквивалент чизбургера.

Ешь только то, что ты можешь встретить в природе: овощи, фрукты, мясо, цельнозерновые продукты, орехи. Это — правильное питание.

3. Энергетический баланс

Первый закон термодинамики гласит: ”Внутренняя энергия изолированной системы остается неизменной”. Энергия не может быть создана или уничтожена, она лишь переходит из одной формы в другую.

Чтобы похудеть, тебе надо потреблять меньше энергии, чем тратишь.

Чтобы набрать вес, наоборот, надо потреблять больше.

Будешь есть слишком много и станешь жирным.

Все просто. Никакая магия типа правильного соотношения БЖУ,  особенной частоты приемов пищи, спортпита или препаратов не поспорит с этими правилами. Если тебе надо кого-то винить, начни с эволюции, Вселенной, Единой России.

Калории не всегда равнозначны. Различные макронутриенты дают различные долго эффекты на обмен веществ и гормоны, об этом — ниже.

Чтобы терять 0,5 кг жира в неделю, создай дефицит калорий в 20% от суточной нормы.

Чтобы набирать 1 кг сухой мышечной массы в месяц (это возможно, если ты новичок) с минимальной прибавкой жира, сделай профицит в 20%, потом корректируй по результату.

От математики тебя избавит мой калькулятор.

Важно: вне зависимости от цели, твой вес не должен меняться слишком быстро (не считая приток/отток воды).

4. Правильное соотношение белков, жиров и углеводов

Идем от белка — 2,5-3 грамма на килограмм твоего веса должны стоять монолитом в ежедневном рационе (если спортом пока не занимаешься, тебе хватит 1,5 гр/кг). Остатки дневной нормы калорий дели между углеводами и жирами:

1.а) группа попала в ситуацию с изменением погодных условий.

б)пожары ,землетрясения ,ураганы

в)какая местность?

2.а) нужно объяснить правила поведения в походе ,какие вещи и что с собой брать в данный поход.

б)сообщить в поисково службу

в)  чтоб в случае потери связи с группу ее легче было найти

3.а) препятствия нужно обходить аккуратно если это вода или болото ,то лучше вообще его не обходить

б) в лес нужно брать спички средство для розжига костра аптечку нож средство связи

4.)обувь должна быть удобной и непромыкаемой например туристические ботинки или берцы

б) легкая и из плотной ткани

в)чтоб в случае пропажи человека его было проще найти

Объяснение: