Какие правила расположения светильников необходимо выполнять для достижения равномерной освещенности?

ответ:если вы левша то разположите свитильник справа от вас

Свет не должен бить в глаза

Объяснение:

В понятие "режим дня" можно включить режимим сна и бодрствования, режим приема пищи, а так же уровень физичесокй нагрузки. Безусловно, данные параметры должны подбираться индивидуально для каждого человека (например, уровень физической активности зависит от возраста, пола и наличия каких-либо заболеваний, а количество потребляемых калорий расчитывается с учетом веса и роста человека). Однако, существует ряд правил, котрых лучше придерживаться для соблюдения правильного "режима дня":

1) ночной сон должен составлять не менее 8 часов в день. Лучше ложиться спать до 12 часов ночи. Если возникают проблемы со сном (трудности с засыпанием, чувство разбитость и усталости после сна или другие), то лучше обратиться к врачу для выявления причины и коррекции этого состояния.

2) режим питания - лучше употреблять пищу в одно и то же время. Важно чтобы питание было частым и дробным, то есть 5-6 раз в день небольшими порциями. Желательно употрбелять 400 гр свежих овощей и фруктов ежедневно. Последний прием пищи не менее чем за 2-3 часа до сна.

3) уровень физической активности должен подбираться индивидуально с учетом возраста человека и наличия хронических заболеваний, однако, как правило, рекомендуется чтобы он был не менее, чем 30 минут хотьбы пешком (например, прогулка в парке или на улице) в комфортном для человека темпе ежедневно 6 дней в неделю.

Объяснение:

Средства индивидуальной защиты подразделяют на : средства индивидуальной защиты органов дыхания (СИЗОД): - СИЗОД фильтрующего типа (противогазы, респираторы, комплект дополнительного патрона (КДП), гопкалитовый патрон); - СИЗОД изолирующего типа (изолирующие дыхательные аппараты (ИДА) – > пневматогены, > пневматофоры; средства индивидуальной защиты кожи (СИЗК) - защитная одежда фильтрующего типа - защитная одежда изолирующего типа средства индивидуальной защиты глаз (СИЗГ) - защитные очки ОПФ от СИЯВ.