Каковы основные принципы пационального питания​

Объяснение:

При этом особая роль отводится незаменимым факторам питания. Рациональное питание должно основываться на теории сбалансированного питания и предусматривать правильный режим потребления пищи. Необходимо знать и соблюдать три принципа рационального питания: умеренность, разнообразие, режим приема пищи.

поесть)))

Объяснение:

Пожары наносят серьёзный материальный урон и в ряде случаев заканчиваются гибелью людей. Поэтому защищаться от них должен уметь каждый разумный член нашего общества. Очень важно, чтобы государство всячески распространению обучающей информации на эту тему.

По внешним признакам пожары делятся на скрытые, открытые, внутренние, наружные и одновременно внутренние и наружные

Занимают первое место в списке «классы пожаров». Их можно визуально идентифицировать по таким признакам горения, как дым и пламя. Такие пожары случаются при возгорании зданий, торфа, угля и других материальных ценностей, размещённых на складских площадках открытого типа; при горении нефтепродуктов в цистернах, на открытых эстакадах и технологических установках; зерновых культур, торфяных полей, лесных массивов и др.

При скрытых пожарах процесс горения происходит в вентиляционных каналах и шахтах, нишах строительных конструкций, внутренних слоях торфяной залежи. При этом из щелей выходит дым, сильно нагреваются конструкции, и меняется цвет штукатурки. Бывает видно огонь при разборке или вскрытии конструкций и штабелей.

С изменением обстановки меняются и классы пожаров. Например, внутреннее скрытое горение может перерасти в открытое. Также внутреннее возгорание может стать наружным, и наоборот.

Ещё пожары различают по месту возникновения. Они случаются на открытых складских площадках, в сооружениях, зданиях и на сгораемых массивах (торфяных, степных, лесных и на хлебных полях).

Подготовка нужна чтобы в любой экстреной ситуации были какие то средства что бы выжить.

Ичение проводится с карты во первых,а позже иасам самомтотельно ободрятся территории.Внимание обращается на нахождение в близки местарасположения водоемов,болот,поселений и деревень.А еще сцелью нахождения про питания.

-

Участники должны решить как они распределят нагрузку между собой(кто что берет),положить маршрут и назначить ответственных за все процессы:установление палатки,готовлю еды,походы за ягодами и т.п.