Проанализируйте степень влияния на вас различных стрессовых факторов в повседневной жизни, выделите наиболее сильные из них, сформулируйте причины их проявления и меры профилактики. Выводы запишите в табличной форме.

Объяснение:Стресс в последнее время становится все более распространенным явлением. Данный термин стал одним из самых популярных и превратился в источник вполне оправданного беспокойства руководителей компаний. Это один из самых «дорогостоящих» видов издержек фирмы, негативно воздействующий как на состояние здоровья работников, так и на прибыль компании.

Стресс — это общий термин, применимый ко всем испытываемым индивидами формам давления. Несмотря на существование многочисленных определений и разногласий по поводу содержания термина, можно считать, что стресс — динамичное состояние, обусловленное наличием трудностей или препятствий, осложняющих достижение желаемых результатов.  Демонстрацией стресса являются физиологические, психологические и поведенческие реакции, вызванные первичной познавательной оценкой ситуации.

Стрессовые факторы находятся как в окружающей человека действительности, так и в его психологическом окружении. Все источники стресса могут быть условно разделены на три большие группы:

-  внешние факторы;

-  факторы, зависящие от организации;

-  факторы, зависящие от самого работника.

Внешние факторы – это, например, вооруженные конфликты и столкновения, усиление экономической и политической нестабильности в обществе, инфляция, увеличение безработицы.

Так, например, по данным Департамента труда и занятости правительства Москвы, свыше половины обратившихся в службу занятости в поисках работы людей испытывали состояние стресса и нуждались в реабилитации и социально-психологической поддержке.

Факторы, зависящие от организации,представляют собой весьма многочисленную группу, которая в свою очередь может быть разделена на следующие подгруппы:

-  характер выполняемой работы (сложность решаемых задач, самостоятельность в работе, степень ответственности, условия труда: степень опасности при выполнении работы, уровень шума, освещенность и т.п.);

-  нечеткое распределение ролей (несоответствие формально установленных и реальных требований к поведению работников, ролевой конфликт);

-  отношения в коллективе (отсутствие поддержки, проблемы с общением);

-  организационная структура (например, матричная структура организации, предполагающая двойное подчинение, нередко является  потенциальным источником стресса для работника, вынужденного одновременно выполнять распоряжения двух руководителей);

-  стиль управления (методы неоправданного давления и угроз, сопровождающиеся чувством беспокойства, страха, угнетенным состоянием).

Факторы, зависящие от самого работника, — это личностные проблемы, а также специфические качества и черты характера самих работников.

Кроме того, к числу факторов или напротив препятствующих возникновению стресса, могут быть отнесены:

-  опыт работы;

-  восприятие;

Подробнее - на -

Объяснение:

17 и 18 мая 2001 года в городе Ленске в результате небывалых по величине ледовых заторов на реке Лена произошло наводнение. Численность населения, подвергнувшаяся затоплению, составила 30,8 тыс. человек. Погибли 6 человек. Было разрушено более 3300 домов. Суммарный ущерб от стихийного бедствия составил около 6 миллиардов рублей.

Еще в марте 2001 года специалистами Дальневосточного регионального центра по делам ГО ЧС было отмечено, что паводковая обстановка на реке Лена и ее крупных притоках в республике будет очень сложной. Прогнозные выводы были сделаны на основе следующих факторов: температура воздуха зимой во многих районах Якутии достигали - 600 С и держалась длительное время; толщина льда на р. Лене местами была в 1,5 - 2 раза больше средне-статического; при сочетании низкого уровня воды и большой толщины льда вероятность заторных явлений повышалась многократно. В начале мая разность температур в Иркутской области и республике Саха (Якутия) длительное время достигала 200, что накоплению в верховьях реки Лена и ее притоков большого количества воды и раннего начала ледохода в верховьях, а в среднем течении ледоход начинался в обычные сроки.

13.05.2001 г. 23:30 - в районе г. Ленска начался ледоход, который остановился через 1 час и возобновился в 13.30.

 14.05.2001 г. 14:00 - уровень воды вырос на 292 см и составил 987 см. Через 3 часа уровень достиг отметки 1289 см (критический – 1380 см).

19:50 - начальником ГО Ленского улуса был введен режим чрезвычайной ситуации. Оповещение населения было проведено по местному телевидению и радио, а также силами 12 СГУ УОВД. В течении полутора часов приведены силы и средства РСЧС г. Ленск в высшую степень готовности, развернуты 14 эвакопунктов, продолжались начатые ранее работы по укреплению насыпной дамбы. 16.05.2001 г. 9:20 - совершил посадку в аэропорту г. Мирный самолет ИЛ-62 с Министром МЧС России Шойгу С. К., 9 человек Руководства МЧС России, ОГ МЧС (33 человека) и 9 представителей СМИ на борту. 10:45 - при совершении перелета из аэропорта г. Мирный в аэропорт г. Ленск на самолете АН-74, Министр МЧС России совершил облет затопленных территорий. На данный период времени уровень воды в реке Лена составил 1740 см, что превысило критический уровень на 390 см. Принято решение о проведении взрывных работ в районе о-ва Батамайский в месте образования затора протяженностью 80 км. 16:30 - после проведения взрывных работ, был зафиксирован спад уровня воды до 1300 см. В городе приступили к проведению восстановительных мероприятий: в аэропорт г. Ленск доставлены 1500 т топлива из запасов “Госрезерва”, восстановлены система водоснабжения и по временной схеме система энергоснабжения. Кроме того, проводились мероприятия по обследованию подвальных помещений, откачке воды, подготовке к запуску хлебозавода, восстановлению системы канализации и очистных сооружений.

20:00 - На заседании КЧС Министр МЧС РФ заслушал доклады от представителей местной администрации о ходе мероприятий по проведению восстановительных работ в городе, подведены итоги, выданы указания на проведение дальнейших мероприятий по стабилизации обстановки.

17.05.2001 г. 1:00 - получено сообщение о повышении уровня воды в р. Лена до 1410 см (превышение критического - на 60 см). Проведено оповещение населения и в 2.40 (уровень воды –1501 см.) убыли 3 команды для проведения эвакуационных мероприятий.

5:00 - Уровень воды составил 1698 см. Ледовая шуга задержана сплошным ледовым полем в районе п. Турукта. В районе п. Витим наблюдается неуклонное повышение уровня воды, достигшее 928 см (критический - 935). Приближается волна «черной» воды из Иркутской области, которая достигнет г. Ленск через 20-24 часа. Ситуация усугублялась формированием обратной волны от ледового затора в районе п. Турукта. В зоне встречи этих двух волн наблюдалось обширное подтопление местности. Подтоплен п. Салдыкель, где проводится эвакуация жителей вертолетами МЧС РФ и местной подсистемы РСЧС. 8:42 - у п. Южная Нюя упал вертолет Ми-8 («Алросса», б/н 24240, командир Чалбаш Д.А. – зацепил провода ЛЭП), проводивший эвакуацию населения. Экипаж и житель п. Салдыкель живы. Принимаются меры по эвакуации пострадавших вертолетами МЧС РФ и корпуса упавшего вертолета (на внешней подвеске).

10:00 - уровень воды у г. Ленск возрос до 1690 см, а через 30 мин. – 1704 см. Скорость подъема уровня воды – 35-40 см/час.17.05.2001 г. 10:30 - проводится воздушная разведка для производства бомбометания самолетами СУ-24. С 12.00 планируется работа бомбардировщиков. После бомбометания готовятся к работе наземные группы взрывников.

ответ на 1 вопрос.

Наводнение -  это временное затопление значительной части суши водой в результате действий сил природы.

Классификация по причинам:

- Продолжительные дожди

- Таяние снегов

- Накопление осадков

- Цунами

- Разрушение плотин

-  Природные явления. Некоторые природные явления также могут приводить к затоплению территорий. К примеру, землетрясения и оползни могут перегораживать русла рек. А штормовые приливы иногда могут быть подобны цунами, только гораздо слабее их.

Классификация по масштабу:

- Низкие (малые) наводнения

- Высокие наводнения

- Выдающиеся наводнения

- Катастрофические наводнения

Поражающие факторы наводнений:

Основным первичным поражающим фактором наводнения является поток воды, характеризующийся высоким уровнем подъема, а при прорывах плотин и паводках — также значительными скоростями течения, и вызывающий затопление и подтопление прилегающей территории.

При наводнениях, вызванных заторами, к первичным факторам поражения относятся навалы больших масс льда и их давление на береговые сооружения.

Затопление — покрытие окружающей местности слоем воды, заливающим дворы, улицы населенного пункта и первые этажи зданий, сельскохозяйственные угодья.

Подтопление — проникновение воды в погреба, подвалы зданий через канализационную сеть (при сообщении канализации с рекой), по разного рода канавам и траншеям, а также из-за значительного подпора грунтовых вод.

Действия населения:

- отключить воду, газ, электричество;

- погасить огонь в печах;

- перенести на верхние этажи (чердаки) зданий ценные вещи и имущество;

- закрыть окна и двери, при необходимости забить окна и двери первых этажей досками или фанерой

- Если затопление в селе или частном секторе, отогнать скот в безопасные места, отдаленные от зоны затопления.

- Занять ближайшее безопасное возвышенное место и быть готовым к организованной эвакуации по воде. Оставайтесь на нем до прибытия

- Принять меры, позволяющие своевременно обнаружить людей, отрезанных водой и нуждающихся в

в светлое время — вывесить на высоком месте полотнища (например, белое или цветное полотенце);

в темное время — подавать световые сигналы: разведите костер, зажгите фонарь, подавайте сигналы фонариком.