Задача №1. На полі бою поранено бійця гається інтенсивна пульсуюча кровотеча в ділянці лівого стегна. Вкажіть на характер поранення. Вкажіть обсяг домедичної до у «червоній зоні». Продемонструйте чіткий алгоритм дій. Задача №3. В зоні укриття виявлено бійця, котрий скаржиться на гострий біль в ділянці правого плеча. Під час огляду виявлено набряк і патологічна рухливість в кінцівці. Вкажіть на характер ушкодження. Продемонструйте чіткий алгоритм до постраждалому.

Под двигательной активностью понимается сумма всех движений, производимых человеком в процессе своей жизнедеятельности. Это эффективное средство сохранения и укрепления здоровья, гармонического развития личности, профилактики заболеваний. Непременной составляющей двигательной активности являются регулярные занятия физической культурой и спортом.

Двигательная активность благотворно влияет на становление и развитие всех функций центральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов.

Систематические тренировки делают мышцы более сильными, а организм в целом более при к условиям внешней среды. Под влиянием мышечных нагрузок увеличивается частота сердцебиений, мышца сердца сокращается сильнее, повышается артериальное давление. Это ведет к функциональному совершенствованию системы кровообращения.

Во время мышечной работы увеличивается частота дыхания, углубляется вдох, усиливается выдох, улучшается вентиляционная легких. Интенсивное полное расправление легких ликвидирует в них застойные явления и служит профилактикой возможных заболеваний.

Умение четко, грамотно и экономно выполнять движения позволяет организму хорошо при к любому виду трудовой деятельное ти. Постоянные физические упражнения увеличению массы скелетной мускулатуры, укреплению суставов, связок, росту и развитию костей. У крепкого, закаленного человека увеличиваются умственная и физическая работо и сопротивляемость к различным заболеваниям.

Любая работа мышц тренирует и эндокринную систему, что более гармоничному и полноценному развитию организма.

Люди, выполняющие необходимый объем двигательной активности, лучше выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессу и напряжению, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем.

Новости: Люди Категории 24.07.2013Евгений Николаевич Чернышев, главный пожарный Москвы Есть люди, которые отдаются работе полностью, без остатка. Это редкое сочетание, когда человек оказывается на том месте, для которого был рожден, но именно благодаря ему миру известны великие полководцы, знаменитые врачи и те герои, которые не задумываясь отдали жизни по долгу службы. Таким героем был полковник Государственной службы пожаротушения города Москвы Евгений Николаевич Чернышев. Имена тех, кто посвятил любимому делу всю свою жизнь, хорошо известны в профессиональных кругах, но не часто становятся достоянием общественности. Обычные граждане узнают о героях нашего времени по сообщениям в средствах массовой информации, и к сожалению, часто истинная цена самоотверженности и мужества становится известна лишь тогда, когда человек ушел из жизни. С самого детства Женя мечтал стать пожарным. Когда он закончил школу, вопрос дальнейшего определения не стоял. Чернышев поступил в Ленинградское пожарно-техническое училище МВД СССР, затем в Юридический институт МВД России. С 1983 года Евгений проходил службу инструктором профилактики, с 1987 года работал в Московском гарнизоне пожарной охраны. Молодой специалист уверенно продвигался по карьерной лестнице и в 2002 году стал руководителем государственной службы пожаротушения Главного управления МЧС по городу Москве.