Записать ответы на во Здоровый образ жизни – это… 2. Утомление - это… 3. Виды утомление… 4. Из чего складывается самочувствие… 5. Объективные показатели самоконтроля – это… 6. Субъективные показатели самоконтроля – это… 7. Работо зависит от… 8. Что нужно учитывать для профилактики своего состояния переутомления… 9. ответьте письменно на во ответ должен быть полным А) Какие признаки вашего состояния свидетельствуют о появлении у вас утомления? Б) Определите, какие виды нагрузок в течение дня и недели (дистанционное обучение, активный отдых) и в каком сочетании оказывают на ваше самочувствие положительное влияние, а какие – отрицательное.

ответ:1-ЗОЖ — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

2-Утомление или Усталость — физиологическое и психологическое состояние человека, которое является следствием напряжённой или длительной работы. Субъективно утомление может ощущаться как усталость.

3-Виды утомления. В зависимости от вида выполняемой работы выделяют умственное и физическое У., при котором учитывают отклонения энергетических показателей обмена, например изменение температуры тела, биоэлектрических потенциалов.

5-Объективные показатели самоконтроля. Под физическим развитием человека понимается совокуп-ность долговременных изменений морфологических и функцио-нальных свойств(признаков), определяющих запас его физиче-ских сил, выносливости и работо достигнутых в процессе роста организма и под влиянием факторов ющих этому, особенно под воздействием занятий физическими упражнениями.

6-К субъективным показателям самоконтроля относятся не поддающиеся измерению ощущения: самочувствие, качество сна, аппетит, усталость, положительные и отрицательные эмоции, отсутствие и наличие комфортности при занятиях физическими упражнениями (вялость, сонливость, отсутствие желания тренироваться и т.п.).

7-Работо зависит от: – физического и умственного развития; – степени тренированности организма; – степени адаптации к физическому или умственному труду – факторов условий труда; – состояния здоровья и др. Умственная работо в основном зависит от: – напряженности функционирования сенсорных систем, воспринимающих информацию; – состояния внимания, памяти, мышления; – выраженности эмоций.

8-Профилактика утомленияУтомление – это физиологическое состояние организма, возникающее в результате чрезмерной деятельности и проявляющееся в снижении работо Утомление может возникнуть при любом виде деятельности – и при умственной, и при физической работе.Умственное утомление характеризуется снижением продуктивности интеллектуального труда, нарушением внимания, замедлением мышления, нарушением сна.

4-простите не знаю,можете загуглить

Объяснение:

1 слайд: Чернобыль (и картинка)

2 слайд: что такое Чернобыль

Чернобыль — небольшой город, расположенный на берегу Киевского водохранилища, между реками Уж и Припять, город, утопающий в зелени лесов. Это был город-сад! Красивые бульвары и много зелени сделали его приятным местом отдыха.

слайд 3 : Какая то картинка ,где изображен Чернобыль

Слайд 4: В 1970-х годах в 10 км от Чернобыля была сооружена первая на Украине атомная электростанция.

Чернобыль

Слайд 5:Мирный атом

Слайд 6

26 апреля 1986 года на одном из реакторов Чернобыльской АЭС произошла печально знаменитая Чернобыльская авария, ставшая крупнейшей катастрофой в истории ядерной энергетики.

Слайд 7

В первые дни к реактору нельзя было подойти, поскольку температура в нём достигала 5 тысяч градусов. В это время над АЭС висело радиоактивное облако, которое разносил ветер. Облако три раза обогнуло земной шар, в результате много радиации разнеслось по всей Европе. Больше всего, конечно, досталось Украине, Белоруссии и России.

Все работы велись вручную. Ликвидаторы в противогазах и костюмах из свинца сгребали лопатами и выбирали руками куски радиоактивного вещества, сбрасывали их в сгоревший реактор. После очистки территории начались работы по сооружению над реактором саркофага (огромной коробки) с целью недопущения утечки радиации.

Слайд 9

Слайд 10

Роботы, специально купленные у известных западных фирм, стояли с выбитой электроникой и бездействовали. Радиация выводила их из строя.

Слайд 11

Сразу же после катастрофы погиб 31 человек, а 800 тыс. ликвидаторов, принимавших участие в тушении пожаров и расчистке, получили высокие дозы радиации. Радиоактивному облучению подверглись почти 8 млн. 400 тыс. жителей Белоруссии, Украины и России. Загрязненными оказались около 155 тыс. кв. км территории. Почти 404 тыс. человек были переселены.

Слайд 12

Мертвый город

Слайд 13(картинка)

Слайд 14(картинка)

Слайд 15(картинка)

Значительному загрязнению подверглись леса. уровни загрязнения лесных продуктов, таких как грибы, ягоды и дичь, остаются опасными. Уровень загрязнения рек и большинства озёр в настоящее время низкий. Однако в некоторых «замкнутых» озёрах, из которых нет стока, концентрация цезия в воде и рыбе ещё в течение десятилетий может представлять опасность.   Загрязнение не ограничилось 30-километровой зоной. Было отмечено повышенное содержание цезия-137 в лишайнике и мясе оленей в арктических областях России, Норвегии, Финляндии и Швеции.

Слайд 16

С 1986 года живёт, и ещё долго будет жить в наших сердцах это страшное слово: Чернобыль. Это слово стало синонимом страшных катастроф, ставших причиной больших жертв.

Слайд 17

Украина, Киевская обл. г.Чернобыль Основание: 1193 (XII в.) Ликвидация: 1986 (XX в.) Причины исчезновения: Объекты, брошенные в результате техногенных катастроф (классические города-призраки) Современное состояние: нежилое поселение Чернобыль — покинутый город районного значения в Киевской области Украины. Расположен на реке Припять. До аварии 1986 года в городе проживало 12,5 тысяч человек. В настоящее время в городе проживает только обслуживающий персонал Чернобыльской атомной электростанции.

Слайд 18

Мой мертвый город, ты так странно жив. – Заполонив проспекты и бульвары, деревья заселяют этажи жилых домов и зрительные залы… Любовь Сирота

Слайд 19

(картинка Чернобыля)

Объяснение:

Чернобыль — небольшой город, расположенный на берегу Киевского водохранилища, между реками Уж и Припять, город, утопающий в зелени лесов. Это был город-сад! Красивые бульвары и много зелени сделали его приятным местом отдыха.

В 1970-х годах в 10 км от Чернобыля была сооружена первая на Украине атомная электростанция.

Чернобыль

Мирный атом

26 апреля 1986 года на одном из реакторов Чернобыльской АЭС произошла печально знаменитая Чернобыльская авария, ставшая крупнейшей катастрофой в истории ядерной энергетики.

В первые дни к реактору нельзя было подойти, поскольку температура в нём достигала 5 тысяч градусов. В это время над АЭС висело радиоактивное облако, которое разносил ветер. Облако три раза обогнуло земной шар, в результате много радиации разнеслось по всей Европе. Больше всего, конечно, досталось Украине, Белоруссии и России.

Все работы велись вручную. Ликвидаторы в противогазах и костюмах из свинца сгребали лопатами и выбирали руками куски радиоактивного вещества, сбрасывали их в сгоревший реактор. После очистки территории начались работы по сооружению над реактором саркофага (огромной коробки) с целью недопущения утечки радиации.

Роботы, специально купленные у известных западных фирм, стояли с выбитой электроникой и бездействовали. Радиация выводила их из строя.

Сразу же после катастрофы погиб 31 человек, а 800 тыс. ликвидаторов, принимавших участие в тушении пожаров и расчистке, получили высокие дозы радиации. Радиоактивному облучению подверглись почти 8 млн. 400 тыс. жителей Белоруссии, Украины и России. Загрязненными оказались около 155 тыс. кв. км территории. Почти 404 тыс. человек были переселены.

Мертвый город

Значительному загрязнению подверглись леса. уровни загрязнения лесных продуктов, таких как грибы, ягоды и дичь, остаются опасными. Уровень загрязнения рек и большинства озёр в настоящее время низкий. Однако в некоторых «замкнутых» озёрах, из которых нет стока, концентрация цезия в воде и рыбе ещё в течение десятилетий может представлять опасность. Загрязнение не ограничилось 30-километровой зоной. Было отмечено повышенное содержание цезия-137 в лишайнике и мясе оленей в арктических областях России, Норвегии, Финляндии и Швеции.

С 1986 года живёт, и ещё долго будет жить в наших сердцах это страшное слово: Чернобыль. Это слово стало синонимом страшных катастроф, ставших причиной больших жертв.

Украина, Киевская обл. г.Чернобыль Основание: 1193 (XII в.) Ликвидация: 1986 (XX в.) Причины исчезновения: Объекты, брошенные в результате техногенных катастроф (классические города-призраки) Современное состояние: нежилое поселение Чернобыль — покинутый город районного значения в Киевской области Украины. Расположен на реке Припять. До аварии 1986 года в городе проживало 12,5 тысяч человек. В настоящее время в городе проживает только обслуживающий персонал Чернобыльской атомной электростанции.

Мой мертвый город, ты так странно жив. – Заполонив проспекты и бульвары, деревья заселяют этажи жилых домов и зрительные залы… Любовь Сирота