Назвать составляющие здорового образа жизни и рационального питания

Рациональное питание,физическая активная жизнь,отказ от вредных привычек,эмоциональное самочувствие, отдых и д.р.Рациональное сочетание элементов режима жизнедеятельности обеспечивает более продуктивную работу человека и высокий уровень его здоровья. Правильное, научно обоснованное питание — это важнейшее условие здоровья, работо и долголетия человека. С пищей человек получает все необходимые элементы,которые обеспечивают организм энергией,необходимой для роста и поддержания жизнидеятельности тканей.Необходимые организму питательные вещества подразделяются на шесть основных типов: углеводы, белки, жиры, витамины, минеральные элементы и вода.    Как то так

Объяснение:

Объяснение:

1. Позначте правильну відповідь.

1. Корисні звички:

А з'являються відразу

Б з'являються після тривалого повторення дій  

В не вимагають вольових зусиль  

Г успадковуються від батьків

2. Шкідливі звички:  

А з'являються відразу

Б з'являються після тривалого повторення дій  

В не вимагають вольових зусиль  

Г вимагають вольових зусиль

3. Шкідливою звичкою є:  

А звичка розкидати свої речі  

Б звичка вітатися  

В звичка мити руки перед їдою

Г звичка піднімати руку, якщо хочеш щось сказати на уроці

4. Корисною звичкою є:  

А звичка розкидати свої речі  

Б звичка запізнюватися  

В звичка гризти нігті

Г звичка вітатися

2. Позначте твердження «+» або «-».

+ А Навичка утворюється в результаті постійних вправ, вона розвивається і вдосконалюється.

+ Б Звичка з'являється при простому багаторазовому повторенні однієї й тієї самої дії протягом більш-менш тривалого часу. Вона не розвивається і не вдосконалюється.

- В До навичок можна віднести манеру відкидати голову, щоб прибрати чуб із чола, або манеру сутулитися при ходьбі.  

- Г Будь-яка дія, якщо ви її багаторазово повторюєте, може перетворитися на звичку.

3. Шестикласник чудово їздить на велосипеді. Це навичка чи звичка?  

Навичка.

4. Учень, який часто ображається через дрібниці, виходячи з класу, завжди грюкає дверима. Чи можна це назвати навичкою? Поясніть чому.

Ні, бо робить це умисно.

ответ:Более 25% больных ежедневно обращаются к врачу по поводу заболеваний дыхательных путей. Самыми распространенными заболеваниями респираторного тракта являются острые респираторные вирусные инфекции. Так, во время ежегодных эпидемий гриппом переболевают около 10% населения земного шара, во время пандемий число больных возрастает в 4-5 раз.

В России ежегодно регистрируется около 50 млн. случаев инфекционных заболеваний. До 90% случаев из регистрируемой инфекционной заболеваемости приходится на ОРВИ и грипп. По данным Федерального центра по гриппу, в России в эпидемию 2002-2003 гг. в среднем переболело гриппом и ОРЗ 28,9% детей в возрасте до 2 лет, 24,3% детей в возрасте 3-6 лет, 17,2% детей 7-14 лет, 3,5% взрослого населения (от 15 лет и старше). По данным МЧС России, в период эпидемии 2003 года общее количество переболевших ОРВИ и гриппом составило 30 миллионов человек. Экономические затраты на оплату лечения и листов нетрудо составили 50 миллиардов рублей.

Острые респираторные вирусные инфекции опасны прежде всего развитием осложнений: бронхитов, пневмоний, синуситов и др. А учитывая тот факт, что грипп и ОРВИ в первую очередь поражают наиболее уязвимые группы населения (детей и пожилых), присоединение вторичной инфекции на фоне ослабленной иммунологической реактивности всегда опасно развитием летального исхода.

По данным ВОЗ, от ОРВИ и их осложнений ежегодно умирает 4 млн. детей в возрасте до 5 лет, причем доля детей до 1 года среди умерших составляет более 66%. В 75% случаев причиной детской смертности от ОРВИ является острая пневмония.

Таким образом, чрезвычайно широкая распространенность ОРВИ, их потенциальная опасность в плане развития вторичных острых и хронических бактериальных инфекций дыхательных путей, а также летальных исходов в определенных популяционных группах обусловливает поиск и создание лекарственных средств, эффективных для лечения ОРВИ и профилактики осложнений.

ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции, также часто называемые ОРЗ - острые респираторные заболевания) - целая группа заболеваний, похожих по своим признакам, характеризующаяся поражением, в основном, органов дыхания. Обычно, если не проводят выявление возбудителя, ставят диагноз ОРЗ, поскольку возбудителем могут быть не только вирусы. Основной путь передачи вируса-возбудителя ОРВИ - воздушно-капельный. При наличии бактериального возбудителя возможен путь передачи через зараженные предметы или еду.

Классификация ОРВИ

Выделяется несколько видов ОРВИ в зависимости от возбудителя:

риновирусная инфекция. В большинстве случаев течение болезни легкое, специальное лечение не нужно. Этот вид инфекции признан главной причиной банальной простуды;

коронавирусная инфекция. Течение болезни схожее с риновирусной инфекцией, при этом длительность заболевания меньше (до недели);

аденовирусная инфекция. Распространяется преимущественно на детей (даже грудных). Зачастую к традиционным симптомам добавляются симптомы конъюнктивита (покраснение, чувство песка в глазах, слезотечение);

парагрипп. Наиболее часто встречающиеся симптомы: кашель (лающий), боль в горле, осиплость.

Объяснение: