Какова безопасная дневная продолжительность нахождения перед монитором компьютера школьника подросткового возраста?

• Подросткам 12-16 лет – около 2-х часов в день.

Объяснение:

10-12 лет    -   1 час 20 минут в день

13-14 лет   -   1 час 40 минут в день

15-16 лет    -   2 часа в день

Один из прекраснейших городов нашей страны - Нижний Новгород. Столица Поволжья, один из пяти городов - миллионников. Нижний Новгород расположен в живописном месте около двух крупных рек - Волги и Оки. Необычен и рельеф города, одна его часть расположена на низменности, а другая на горах. Пейзажи окрестностей Нижнего Новгорода никого не оставят равнодушными.

    Помимо эстетического наслаждения особенности географического положения города не раз служили ему защитой. К слову, Нижний Новгород ни разу в его богатой истории не был взят захватчиками. А история, действительно, богатая. Город был основан в далеком 1221 году внуком Юрия Долгорукого как форпост от нападений чужеземных захватчиков. Позже Нижний Новгород становится важным торговым центром. В развитие города вкладывались большие деньги, уже в 1240 году здесь появились первые каменные постройки, что в то время было большой редкостью. А в 19 веке город и вовсе становится центром международной торговли, ведь именно здесь проводилась знаменитая Нижегородская Ярмарка. Да и сейчас на территории комплекса проводятся различные выставки-ярмарки разных масштабов.

    Настоящим достоянием города является Нижегородский Кремль. Первый камень этого поистине величественного сооружения был заложен в 1500 году и длилось строительство целых 11 лет. Он является в своем роде уникальным благодаря своему местоположению на крутом берегу реки - перепад между башнями Кремля достигает 82 метров. Именно это позволило создать невиданную в те годы конструкцию - башни Кремля выходят за пределы стен, что делало его неприступным.

    Главная башня Кремля выходит на еще одну достопримечательность Нижнего Новгорода - Площадь Минина и Пожарского. Эти два человека сформировали второе ополчение во время Смуты и нашу государственность. И теперь, вполне заслуженно, главная площадь города носит их имя. У стен Кремля расположен музей военной техники Великой Отечественной Войны, которая выпускалась в Нижнем Новгороде.

    Еще один необычный музей в городе - “Паровозы России”. Он также находится под открытым небом, вход туда свободный. Выставленные там экспонаты можно не только смотреть, их можно трогать и даже лазить по ним. В общем, в Нижнем Новгороде, чтят историю своего города и страны и, поэтому, в нем достаточно музеев и выставок предметов старины и современного искусства. По этой причине поток туристов не иссякает круглогодично.

По данным ОБЖ г.Красноярск Бездтп.рф:

1. Перед тем как переходить дорогу, остановись у её края, чтобы оценить дорожную обстановку.

2. Внимательно посмотри налево, направо и ещё раз налево.

3. Убедись, что все автомобили остановились и пропускают тебя.

4. Только после этого начинай переход. Во время перехода продолжай наблюдать за дорожной обстановкой.

Иди быстро, но не беги. Когда человек бежит, он не смотрит по сторонам. Вертеть головой на бегу не только трудно, но и просто опасно: можно упасть. А вот шагая, человек может без труда повернуть голову направо и налево.

ВАЖНО: Не надо начинать переход сразу после того, как загорится зелёный. Нужно сначала убедиться, что все автомобили остановились и нет «запаздывающих» автомашин, водители которых стремятся «проскочить» светофор в момент смены сигналов.