1.Найти информацию о здоровом образе жизни. 2. Написать свой режим дня (по типу 8:30 – подъем, 8:00 – завтрак …и т.д. до сна)

1 )

Здоровый образ жизни - это образ жизни, который направлен на сохранение и укрепление здоровья человека, а также на профилактику заболеваний.

Для достижения этих целей человеку необходимо быть физически активным, питаться здоровой пищей, следовать правилам гигиены, отказаться от вредных привычек, а также следовать советам, направленным на укрепление организма и здоровья человека.

2)7.00 - Подъем (позднее пробуждение не даст ребенку время хорошо проснуться - может долго сохраняться сонливость)

7.00-7.30 - Утренняя зарядка легче перейти от сна к бодрствованию и зарядит энергией), водные процедуры, уборка постели, туалет

7.30 -7.50 - Утренний завтрак

7.50 - 8.20 - Дорога в школу или утренняя прогулка до начала занятий в школе

8.30 - 12.30 - Занятия в школе

12.30 - 13.00 - Дорога из школы или прогулка после занятий в школе

13.00 -13.30 - Обед (если по каким-то причинам вы исключаете горячие завтраки в школе, то ребенок обязательно должен ходить на обед, если он посещает группу продленного дня)

13.30 - 14.30 - Послеобеденный отдых или сон (современного ребенка сложно уложить спать после обеда, но спокойный отдых необходим)

14.30 - 16.00 - Прогулка или игры и спортивные занятия на воздухе

16.00 - 16.15 - Полдник

16.15 - 17.30 - Приготовление домашних заданий

17.30 - 19.00 - Прогулки на свежем воздухе

19.00 - 20.00 - Ужин и свободные занятия (чтение, музыкальные занятия, спокойные игры, ручной труд семье, занятия иностранным языком и пр.)

20.30 - Приготовление ко сну (гигиенические мероприятия - чистка одежды; обуви, умывание)

Ребенок должен спать около 10 часов. Они должны вставать в 7 часов утра и ложиться в 20.30 — 21.00, а старшие — в 22.00, самое позднее — в 22.30.

1 )

Здоровый образ жизни - это образ жизни, который направлен на сохранение и укрепление здоровья человека, а также на профилактику заболеваний.

Для достижения этих целей человеку необходимо быть физически активным, питаться здоровой пищей, следовать правилам гигиены, отказаться от вредных привычек, а также следовать советам, направленным на укрепление организма и здоровья человека.

2)7.00 - Подъем (позднее пробуждение не даст ребенку время хорошо проснуться - может долго сохраняться сонливость)

7.00-7.30 - Утренняя зарядка легче перейти от сна к бодрствованию и зарядит энергией), водные процедуры, уборка постели, туалет

7.30 -7.50 - Утренний завтрак

7.50 - 8.20 - Дорога в школу или утренняя прогулка до начала занятий в школе

8.30 - 12.30 - Занятия в школе

12.30 - 13.00 - Дорога из школы или прогулка после занятий в школе

13.00 -13.30 - Обед (если по каким-то причинам вы исключаете горячие завтраки в школе, то ребенок обязательно должен ходить на обед, если он посещает группу продленного дня)

13.30 - 14.30 - Послеобеденный отдых или сон (современного ребенка сложно уложить спать после обеда, но спокойный отдых необходим)

14.30 - 16.00 - Прогулка или игры и спортивные занятия на воздухе

16.00 - 16.15 - Полдник

16.15 - 17.30 - Приготовление домашних заданий

17.30 - 19.00 - Прогулки на свежем воздухе

19.00 - 20.00 - Ужин и свободные занятия (чтение, музыкальные занятия, спокойные игры, ручной труд семье, занятия иностранным языком и пр.)

20.30 - Приготовление ко сну (гигиенические мероприятия - чистка одежды; обуви, умывание)

Ребенок должен спать около 10 часов. Они должны вставать в 7 часов утра и ложиться в 20.30 — 21.00, а старшие — в 22.00, самое позднее — в 22.30.

Подробнее - на -

про Чимина

1. Родился в Пусане, Южная Корея

2. Любимое число 3

3. Любимый цвет: чёрный

4. Чимин чаще всех занимается физическими упражнениями

5. Чимина легко рассмешить

6. Чимин привык сам решать свои проблемы, но если ему нужен будет совет или он обратиться к Тэхёну

7. Чимина раздражает, когда его называют маленьким

8. Он считает, что Джин красивый, и иногда завидует ему

9. По мнению Чимина его самые лучшие качества-это тело и глаза, которые всегда улыбаются

10. Чимин считает, что мы можем выражать свои эмоции с тела, поэтому ему нравятся современные танцы

11. Иногда он признаётся, что были моменты, когда он впадает в уныние, тогда ему горячий шоколад и всё приходит в норму

12. Он много знает об уходе за кожей лица. У него много времени уходит на чистку лица. Он увлажняет её кремом сразу после умывания

13. Чимин и Тэхён лучшие друзья, так как они одногодки

14. Чимин очень уважает Намджуна. Он считает, что он всегда достигает своей цели

15. Чимин считает себя ответственным

16. Всегда извинялся, когда пинал мемберов в клипе "No more dream", потому что чувствовал свою вину

17. Некоторые участники завидуют телосложению Чимина

18. Когда солнечная и прохладная погода, Чимин любит идти куда-нибудь и слушать музыку. Для него это потрясающее чувство

19. Любимая еда: мясо, фрукты, рагу

20. Любимые вещи: снепбеки от New Era, банданы

21. У Чимина всегда чисто в комнате

22. Когда его с каким животным он хотел бы стать, он ответил:"Хочу летать высоко, как прица"

23. Считает себя очарование группы

24. С 8 класса увлекается popping (popping- уличный стиль танцев) и добился в этом больших успехов

25. Первое время он часто удивлялся тому, как же много у него успеха

удачи

Объяснение: ТЕМА Ранние половые связи и их последствия

Учебные цели. На конкретных примерах из жизни проанализировать последствия ранних половых связей.  

Задачи:  

образовательные:

- рассмотреть основные факторы и субъективные причины, побуждающие подростка вступить в ранние половые связи; проанализировать последствия ранних половых связей.

- показать учащимся, что интимные отношения – это не что-то будничное, а это особые отношения, предназначенные только для двух людей, готовых нести ответственность друг за друга. Показать им пагубные последствия ранних половых отношений.  

- побуждать их к чистоте в отношениях между партнерами противоположного пола.

развивающие:  

     -  развить применять  полученные  знания;

    -   развить умение анализировать, сопоставлять, делать выводы.

воспитательные:

    - воспитать осознанное желание заботиться о своём здоровье.

Тип урока комбинированный

Технология- проблемно-диалогическое обучение