100б Методами выявление лиц группы риска по возникновению заболеваний являются: а) скрининг б) профилактический осмотр в) учет обращаемости г) данные профосмотра Систематическое потребление свежих овощей и фруктов – это принципы: а) умеренного питания б) сбалансированного питания в) биологической полноценности г) смешанного питания Субъективным показателем самоконтроля человека является: а) артериальное давление б) частота сердечных сокращений в) уровень сахара в крови г) самочувствие

1. ответ б

2. ответ б

3. ответ г

Первым делом надо включить радио и слушать что вам надо делать, куда идти и так далее. Если началось землетрясение то вышки, деревья, старые дома надо обходить. Из дома надо взять самое основное: паспорт, деньги, аптечку. Если наводнение, то паспорт и деньги надо завернуть в пакет что бы они не намокли, а если вода ещё не дошла до вас то тогда быстро надо сесть в машину и ехать туда, куда вас направят по радио. Ну а если вам не куда уехать и уже все улицы в воде, то поднимайтесь очень высоко и ждите пока вас

Понедельник Завтрак: овсянка на воде с добавлением молока, одно вареное яйцо, цельнозерновой тост, чай или кофе без сахара. Обед: овощной суп-пюре, бутерброд с цельнозерновым хлебом и нежирным сыром. Полдник: творог с сухофруктами. Ужин: куриная грудка, запеченная с овощами. Вторник Завтрак: пшенная каша с изюмом, чай или кофе без сахара. Обед: зеленые щи, запеканка из брокколи. Полдник: овощной салат. Ужин: курица, запеченная в духовке, с отварным картофелем. Среда Завтрак: натуральный йогурт с горстью ягод, чай или кофе без сахара. Обед: куриный суп с вермишелью, творожная запеканка. Полдник: фруктовый салат. Ужин: паровые рыбные котлеты с овощным гарниром. Четверг Завтрак: яйцо-пашот на цельнозерновом тосте, чай или кофе без сахара. Обед: окрошка с курицей, цельнозерновой хлебец. Полдник: стакан ряженки. Ужин: запеченная рыба, отварной рис. Пятница Завтрак: мюсли с фруктами и орехами, чай или кофе без сахара. Обед: грибной суп, ленивые голубцы из нежирной курятины. Полдник: рисовая запеканка с сухофруктами. Ужин: овощное рагу, салат из кальмаров. Суббота Завтрак: гречневая каша, чай или кофе без сахара. Обед: суп-пюре из кабачков с куриной грудкой, овощной салат. Полдник: творожные сырники. Ужин: макароны из твердых сортов пшеницы с овощным соусом. Воскресенье Завтрак: омлет из 2 яиц, чай или кофе без сахара. Полдник: фруктовый салат, заправленный йогуртом. Обед: уха, винегрет. Ужин: рагу из фасоли Во всех этих продуктах содержится аминокислоты. 

Подробнее – на Otvet.Ws – https://otvet.ws/questions/7063788-sostavit-racion-pitaniya-i-napisat-kakie-tam-aminokisloty.html