Каким видом спорта можно заниматься на роликовых каньках​

Фристайл Последовательность технико-артистических элементов на ровной горизонтальной поверхности. ...

Спидскейтинг или роликобежный спорт ...

Фигурное катание на роликах ...

Агрессивное катание (стрит, верт) ...

Роликовый хоккей (роллеркей)

Роликовые коньки - это полезный вид спорта. На нем катаются взрослые и дети. И я хочу купить собственные роликовые коньки, когда-нибудь. И я хочу купить собственные роликовые коньки.

По вечерам я смотрю телевизор. Смотрю интересные сериалы, полезные советы. я жду встречи с тобой. весело провести время

Как правило, манипуляторы очень внимательно изучают и оценивают черты характера своей жертвы. Чтобы не стать жертвой  манипулятора, нужно хорошо разобраться в своих слабостях, на которые он будет «давить».

Известный психолог Джордж Саймон в своей книге «Кто в овечьей шкуре? Как распознать манипулятора» приводит перечень черт характера, на которые важно обратить внимание тем, кто не хочет быть жертвой манипуляций:

Наивность

Некоторым людям трудно поверить, что люди могут быть бесчестными, беспощадными, коварными, злобно-мстительными и т. д. Это даже может принять форму так называемой защиты — невротического «отрицания».

«Если вам присуща эта черта, вы можете не придавать значения даже вопиющим свидетельствам того, что перед вами безжалостный хитрец, и лишь после частой и многократной виктимизации со скрипом примете реальность».

Чрезмерная совестливость

Если вы относитесь к людям чрезмерно требовательным к себе, то вам может быть свойственна готовность оправдывать поступки манипулятора. Даже если он вам причинил неприятности или нанес вред, вы скорее встанете на его точку зрения и станете во всем обвинять себя.

Недостаток уверенности в себе

Если вы слишком сомневаетесь в себе и не признаете за собой права на законные желания и потребности, то при столкновении с манипулятором  вы, скорее всего, легко сдадитесь и перестанете отстаивать свои интересы, перейдя в глухую оборону.

Чрезмерная интеллектуализация

Если вы прикладываете много усилий, чтобы понять других, размышляя и объясняя их поведение и поступки только неясными разумными причинами — то это обманчивая уверенность никак не даст вам возможность исправить ситуацию и изменить поведение манипулятора.

Вам нужно принять тот факт, что в мире есть люди, которые действуют жестоко, коварно и скрытно только потому, что считают это возможным и необходимым для достижения своих корыстных целей. Вам нужно не чрезмерно интеллектуализировать их действия, что может привести даже к оправданию манипулятора, — а сосредоточиться на накоплении сил для того, чтобы защитить себя.

Эмоциональная зависимость

Если вам присущи черты характера подчиняющейся личности, в основе которых лежит боязнь независимости и автономии, то вы можете испытывать тягу к уверенным в себе, независимым и агрессивным личностям.

Вступив в отношения с таким человеком, вы позволите ему доминировать над вами только из-за страха быть «отвергнутым» при попытках противостояния его давлению.

Ваша сильная эмоциональная  зависимость от кого бы то ни было, делает вас более уязвимым и увеличивает риск стать жертвой манипуляций.

Подробнее обо всех  уловках манипуляторов и защиты от них читайте в нашем саммари.

Объяснение:

Чтобы улучшить своё психическое состояние, помимо обращения к специалисту, следует уделить внимания себе и своему организму. К примеру усталость: Организм сигнализирует усталость ухудшением памяти, не длительно концентрировать внимание на выполнении определенной задачи и прочее. На это нужно реагировать и бороться с этим, применяя соответствующие советы специалистов.

Можно заняться любимым делом, окружить себя тем, что приносит радость. Заниматься тем, от чего никогда не станет грустно или противно. Ментальное здоровье можно улучшить через спорт, здоровый сон и времяпровождение с родными дома, или на природе.