Факторы которые пагубно влияют на здоровье человека 1 курение2 употребление наркотиков и алкоголя 3 эмонациональная и психическая напряженность при общении с окружающими 4 неблагополучная экологическая обстановка в местах проживания как я собираюсь противостоять влиянию каждого из них. на каждый фактор отдельный ответ.​

1курение (никогда не курить, а если вы уже курите то надо быстро бросать)2 употребление наркотиков и алкоголя ( постараться избегать с этим встречь)3 эмонациональная и психическая напряженность при общении с окружающими ( если у вас такие проблемы то лучше сходить к психологу, а если у вас нет такой возможности то лучше быть вежливым : -) )4 неблагополучная экологическая обстановка в местах проживания ( сменить место жительства или если вы живёте в городе постараться чаще выезжать на природу)

ответ:

1. плотно закройте и укрепите все двери и окна. на стекла наклейте крест-накрест полоски пластыря (чтобы не разлетались осколки).

  2. подготовьте запас воды и пищи, медикаментов, фонарик, свечи, керосиновую лампу, приемник на батарейках, документы и деньги.

  3. отключите газ и электричество.

  4. уберите с (со дворов) предметы, которые могут быть унесены ветром.

  5. из легких зданий перейдите в более прочные или убежища гражданской обороны.

  6. в деревенском доме переберитесь в наиболее просторную и прочную его часть, а лучше всего – в подвал.

  7. держитесь подальше от берега моря и рек.

  8. если у вас есть машина, постарайтесь отъехать как можно дальше от эпицентра урагана.

ответ:

лави́на (нем. lawine, от позднелатинского labina — оползень) — значительный объём снежной массы, или соскальзывающей с крутых горных склонов со скоростью около 20—30 м/с[1]. сход лавины нередко сопровождается побочным эффектом в виде воздушной предлавинной волны, которая производит наибольшие разрушения[1].

снежная лавина, как стихийное природное явление, может представлять немалую опасность, вызывая человеческие жертвы (в частности, среди альпинистов, любителей горных лыж и сноубординга) и принося существенный ущерб материальному имуществу[1]. лавины опасны для людей из-за своей массы (достигающей иногда нескольких сотен тонн), что приводит к смерти от шока в результате перелома костей, а также слабой или отсутствующей вовсе воздухопроницаемости, из-за чего жертва погибает от недостатка кислорода (асфиксии). помимо того, лавина может снести человека со склона, в результате чего тот может разбиться насмерть при падении с него. если же снег, осыпавшийся с накрывшей пострадавшего лавины, попадёт пострадавшему в органы дыхания (в рот, в нос или ещё дальше), тот погибнет из-за невозможности дыхания. дополнительно попавшему под лавину освободиться мешает слабая звукопроводность снега (из-за того, что он мягкий), и в результате спасатели могут не услышать крики человека из-под лавины.

снежные лавины, в той или иной степени, распространены во всех горных районах российской федерации[2] и в большинстве горных районов мира[3]. общая площадь лавиноопасных территорий в россии достигает 3077800 км2, что составляет до 18 % общей площади страны[1]. в дополнение к ним ещё 829,4 тысяч км2 относятся к разряду потенциально лавиноопасных[1]. стоит отметить, что на земле лавиноопасные регионы имеют суммарную площадь 9253 тысяч км2, что соответствует около 7 % суши[1].

в зимний период лавины являются основной природной опасностью гор[4]. иногда снежные лавины несут катастрофические последствия. так, в феврале 1999 года лавина массой в 170 тысяч тонн полностью разрушила посёлок гальтур в австрии, вызвав гибель 30 человек[5], а в начале марта 2012 года серия лавин в афганистане разрушила жилые дома, вызвав гибель не менее 100 человек[6]. некоторые годы бывают особенно богатыми на лавины, когда они сходят во многих местах, например, сезон 1950—51 гг., получивший название зима ужаса.

объяснение: