Nekrasova
?>

Сочинение-эссе на тему: "Движение - жизнь и здоровье".

ОБЖ

Ответы

luksorsps20096124

                                        Движение – это жизнь!

Физическая активность – это обязательное условие нормального функционирования организма человека. Недостаток движения также опасен для человека, как и недостаток витаминов, минеральных веществ, кислорода и т.п.

Физическая активность нужна всем: больным — чтобы быстрее выздороветь, здоровым — чтобы оставаться таковыми долгие годы, детям – чтобы правильно развиваться и расти, молодым людям и людям среднего возраста – чтобы надолго сохранить молодость, пожилым людям – чтобы жить полноценной жизнью вне зависимости от возраста.

Повышение физической активности является не только хорошей превентивной мерой против различных болезней, но может оказаться хорошим восстановления организма после операций и тяжелых заболеваний. Медленный бег, например, является наиболее эффективным средством укрепления сердечно-сосудистой системы человека, так как потребление кислорода в несколько раз выше, чем в состоянии покоя. Такая работа вынуждает сердце перекачивать больше крови, поощряя тонус сердечно-сосудистой системы и укреплению сердечной мышцы. Пожилые люди, которые совершают пробежки каждый день, имеют состояние сердечно-сосудистой системы, ненамного отличающееся от молодого.

Мы забываем про пешеходные прогулки, про занятия танцами, про велопрогулки, про активные игры на свежем воздухе, про плавание. А ведь все это и многое другое приносит нам удовольствие и является прекрасной тренировкой для нашего организма.

Существует ряд неоспоримых доказательств вредного воздействия сидячего образа жизни по отношению к здоровью, долголетию и работо человека. Поэтому необходимо, чтобы каждый человек должен был физически активным и не пренебрегал основами здорового образа жизни.

Ответить на вопрос

Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:

Сочинение-эссе на тему: "Движение - жизнь и здоровье".
Ваше имя (никнейм)*
Email*
Комментарий*

Популярные вопросы в разделе

denisrogachv
svetlana-ladyga
dimon198808744
marat-dzhanibekov
rashodnikoff
Валерьевна1601
Bogdanov
StudioArtNails
klimovala2
lukanaft
ccc712835
Inforealto
purchase
veravlad
Викторович Попков