Формула індивідуального захисту від BІЛ.​

Спорт - неотъемлемая часть нашей жизни. Обычная утренняя пробежка зарядить энергией на целый день. К сожалению, сейчас люди всё меньше и меньше заинтересованы в проявлении физической активности. Это, по мнению учёных, является причиной такого высокого уровня депрессии в наше время. Физическая активность на протяжении дня улучшенному пищеварению, выделению дофамина и хорошему сну. Также, длительный спорт закаляет иммунитет человека и в целом даёт ему больше энергии, у него больше желания начать новый день, он лучше себя чувствует и намного меньше подвержен риску заболеть большинством недугов. Спорт - это та привычка, которая должна быть в жизни каждого человека. Сейчас для этого созданы все условия: специально оборудованные площадки, бескрайние простора для бега, бассейны, спортивные секции. Природой было задумано, чтобы человек постоянно передвигался. Главная роль нервной системы - координация движений. Поэтому особенно важно позволять детям бегать, поскольку это лучшему развитию. Так почему бы не сделать свою жизнь продуктивнее и приятнее?

Спорт - невід'ємна частина нашого життя. Звичайна ранкова пробіжка здатна зарядити енергією на цілий день. На жаль, зараз усе менше і менше людей зацікавлені у прояві фізичної активності. Це, на думку вчених, є причиною такого високого рівня депресії у наш час. Фізична активність протягом дня сприяє кращому травленню, виділенню дофаміну та якісному сну. Також, довготривале заняття спортом зміцнює імунітет людини і в цілому дає людині більше енергії, у неї більше бажання почати новий день, він краще себе почуває та набагато менше вразливий до більшості захворювань. Спорт - це та звичка, яка повинна бути у житті кожної людини. Зараз для цього створені усі умови: спеціально обладнані спортивні майданчики, безмежні простори для бігу, басейни, спортивні секції. Природою було задумано, що людина буде постійно пересуватися. Головна роль нервової системи полягає у координації рухів організму. Тому особливо важливо дозволяти дітям бігати, оскільки це сприяє кращому розвитку. Тож чому б не зробити своє життя продуктивнішим та приємнішим?