Вкрасную книгу дрозд пеночка белый журавль

Птица белый журавль – стерх относится к виду журавлей и является эндемиком северных регионов России. В течение долгого времени биология данной птицы была практически мало изучена. Лишь относительно недавно, с началом основания в 1973 году организации «Международный фонд охраны журавлей», ученые орнитологи обратили внимание на эту птицу. Стерх находится под угрозой исчезновения и внесен в международный список Красной книги (Всемирный союз охраны природы), а также в Красную книгу России. В наши дни в дикой природе численность вида оценивается примерно в 2900-3000 особей. 

1)Очам потрібний відпочинок та здоровий сон

Роботу за комп'ютером, перегляд телевізора або читання потрібно переривати через кожні 20-40 хв

Під час читання, письма або іншої роботи предмети необхідно розміщувати за 30-35 см від очей

2)Обмежте час перебування в шумних місцях ...

Підтримуйте вуха сухими ...

Не зловживайте навушниками ...

Не давайте волю стресу

3)отруйних запахів

4) В зимку Не можна прикладати язичок до металу;

не ширяти в язик гострими предметами

5)Захищайте свою шкіру від сонця,Щодня зволожуйте шкіру.Пийте багато води. Сон дуже важливий! Їжте здорову їжу.

6) Здоров'я для мене це все, саме найцінніше. За здоров'ям потрібно ретельно дбати, займатися спортом, доглядати за кожним органом чуття.

1) Щоб зберегти зір потрібно сидіти за гаджетами не більше як 2 години, робити зарядку для очей, робити відпочинок від гаджетів.

2) Потрібно чистити вуха і промивати їх теплою водою.

3) запахів .

4) щоб вберегти травм язика потрібно не забувати його тоже чистити як і зуби ,щоб не було набряку на язиці потрібно не пересольювати їжу.

5) Потрібно дотримуватися правила гігієни. Наприклад мити шкіру з милом , вмиватися кожного ранку.

6) Для мене здоров'я значить як щось цінне. Завдяки йому ми можемо гуляти в любу погоду,якщо будемо дотримуватися правил. Щоб не захворіти потрібно робити профілактику і дотримуватися правил,щоб зберегти здоров'я