Для того, щоб нормалізувати рівень гемоглобіну, найперше слiд звернути увагу на своє харчування. Додати в рацiон залiзовмiснi продукти: печiнку, м'ясо червоних сортiв, шпинат, особливо сiк iз нього, листя салату, персики, гранат. А також яблука, але такi, що пiсля очищення стають коричневими (у них залiза бiльше). Не варто забувати й про бiлкову їжу та про те, що залiзо з неї засвоюється разом iз вiтамiном С, якого багато в зеленi та соках граната, цитрусових. Якщо залiзо не засвоюється, то єдиний б пiдвищити рiвень гемоглобiну -регулярно робити спецiальнi уколи.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Опыты по окр. миру 3 кл. " свойства земли" 1 опыт) полить горшок с вывод земля водопроницаема 2 опыт) бросить землю в стакан с вывод: перегной и пузырьки воздуха поднимется на поверхность, остальное на дно опустится . окончательный вывод: в почве есть воздух. 3 опыт)сжать землю в потом раскрыть руку и посмотреть, что правильно написать какое здесь свойство