Чем богат наш край(полезные ископаемые, почвы, растительный и животный

Я напишу паспорт РЫСИ:

1) Особенность:Длина тела рыси составляет 80см или же 130 см и 70 см в холке.Есть очень много вариантов окраса Рыси,окрас зависит от географического района: от рыжевато-бурого до палево-дымчатого окраса!с выраженной пятнистостью на спине рыси!На брюхе же у этого необычного животного  волосы особенно мягкие и длинные,но не густые

2)Место обитания: В  России,Эстонии,Хорватии,Греции,Литве,Польши,Чехии,вообще это малый список проживания рыси

питания:При обилии пищи рысь живёт оседло, при недостатке кочует. В сутки она проходить до 30 километров. Основу её рациона составляют зайцы. Также она постоянно охотится на тетеревиных птиц, мелких грызунов, реже!

1. Більше руху. Привчайтеся до вправ, які передбачають активність для поліпшення роботи серця, зміцнення м'язів і кісткової тканини, позбавляють від стресу і підвищують витривалість.

2. Особливо важливий рух для дітей. Дитячий організм потребує 90 хвилин фізичної активності щодня. Як мінімум 30 хвилин в день треба присвячувати аеробним вправам. Найкраще прищеплювати їм звичку здорового життя на власному прикладі. Пам'ятайте, що ожиріння є найбільш серйозною загрозою для здоров'я сучасних дітей та молоді.

3. Подбайте про безпеку ваших тренувань. Грайте з дітьми в безпечних місцях і уникайте травм. Всі активні види спорту повинні включати спеціальне захисне спорядження. Перед інтенсивним фізичним навантаженням тіло необхідно розігріти легкою розминкою.

4. Працюючи за комп'ютером, сидіть прямо, тримайте правильну поставу, робіть перерви і періодично вставайте, щоб розім'ятися.

5. Будьте реалістами при постановці цілей при схудненні: якщо ви збираєтеся досягти хороших результатів занадто швидко, то заздалегідь налаштовуєте себе на поразку.

6. Заняття спортом вводьте поступово. Якщо ваш організм вже «забув», що таке фізкультура, то надмірні фізичні навантаження відразу можуть тільки нашкодити.

7. Вибирайте той вид спорту, який вам подобається, тоді ви з більшою ймовірністю будете займатися ним довше і на регулярній основі.

8. По ть про підтримку сім'ю, друзів, лікуючого лікаря - вони підкажуть вам додаткові стимули для досягнення успіхів.

9. Записуйте усі свої фізичні досягнення.

10. Досягнувши кожної поставленої мети, нагороджуйте себе. Але це має бути не смачненьке, а що-небудь корисне.