ответить на ! что делать для укрепления сердца? заранее

Для того чтобы сердце всегда оставалось здоровым, необходимо проводить профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.

Для начала, если вы соблюдаете диету, задумайтесь, насколько она продумана. Как правило, садясь на какую-либо диету, человек в последнюю очередь думает о сердце. Поэтому очень важно придерживаться правильного питания. 50–60% ежедневного рациона должно состоять из свежих овощей и фруктов.

Я думаю чтобы укрепить сердце нужно правильно питаются и вести октивную жизни но незабывать что всё должно быть в меру.

Вселенная огромная в ней существуют множество загадок,существуют планеты на которых совсем нет жизни.Но самая родная планета-Земля,а самая близкая к нам звезда-Солнце без этой столь важной для нас звезды не было бы жизни.Мы любим нашу огромную планету за все что вней есть.Ученые еще не разгадали загадки Вселенной ,но были гипотезы что наша звезда великая звезда может как и все другие звезды исчезнуть но не стоит волноваться по расчетам ученых это будет через несколько миллиардов лет когда газы взорвутся.Глядя на географическую карту мы видим нашу Землю и гордимся нашей планетой.я представляю его великим шаром

Вселенная огромная в ней существуют множество загадок,существуют планеты на которых совсем нет жизни.Но самая родная планета-Земля,а самая близкая к нам звезда-Солнце без этой столь важной для нас звезды не было бы жизни.Мы любим нашу огромную планету за все что вней есть.Ученые еще не разгадали загадки Вселенной ,но были гипотезы что наша звезда великая звезда может как и все другие звезды исчезнуть но не стоит волноваться по расчетам ученых это будет через несколько миллиардов лет когда газы взорвутся.Глядя на географическую карту мы видим нашу Землю и гордимся нашей планетой.я представляю его великим шаром