Из чего состоит каждое тело человека

Из различных органов

Из большинства % воды и органов

Вода — одно из самых важных для человека веществ. организм его, кровь, мозг, ткани тела больше чем наполовину состоят из воды. а в некоторых растениях ее еще больше. вода — в океанах и морях, реках и озерах, под землей и в почве. на высоких горах, в арктике, антарктиде вода находится в виде снега и льда. это вода в твердом состоянии. лед можно видеть у нас на реках и озерах, когда они замерзают зимой. много воды в атмосфере: это облака, туман, пар, дождь, снег. на поверхности суши находится далеко не вся вода, имеющаяся на земле. в глубине грунта существуют подземные реки и озера. вы удивляетесь, что и твердый лед, и легкий, как газ, пар тоже вода? таково ее свойство: она бывает жидкой, твердой и газообразной. есть у воды еще важное свойство: она может легко растворять в себе многие вещества. вы, конечно, видели, как растворяется поваренная соль в супе. так же вода растворяет различные соли, находящиеся в земных слоях, и многие другие твердые тела и даже газы. совсем чистой воды в природе нет. ее можно получить только в лаборатории. такая вода невкусная, в ней нет солей, нужных живому организму. а в морской воде слишком много разных солей, поэтому она тоже для питья не годится. при недостатке воды жизнедеятельность организмов сильно нарушается. лишь покоящиеся формы жизни — споры, семена — хорошо переносят длительное обезвоживание. растения при отсутствии воды и могут погибнуть. животные, если лишить их воды, быстро погибают: например, упитанная собака может прожить без пищи до 100 дней, а без воды — менее 10. потеря воды опаснее для организма, чем голодание: без пищи человек может прожить больше месяца, без воды — всего лишь несколько дней. в воде растворяются важные для жизнедеятельности организма органические и неорганические вещества. потребность человека в воде, которую он употребляет с питьем и с пищей, в зависимости от климата составляет 3 — 6 литров в сутки. вода — добрый друг и человека. она — удобная дорога: по морям и океанам плавают корабли. именно поэтому многие города возникли на берегах рек. вода побеждает засуху, оживляет пустыни, повышает урожай полей и садов. она послушно вращает турбины на гидроэлектростанциях. вода минеральных источников оказывает лечебное действие. многие из источников горячие. и люди используют не только лечебные свойства этих вод, но и тепло. на камчатке, где таких источников много, выращивают овощи в теплицах в любое время года. вот какое необыкновенное вещество обыкновенная вода — краса природы, как сказал однажды замечательный писатель с. т. аксаков. общее количество воды на земле не меняется. с поверхности морей и океанов, рек и озер вода испаряется, а затем возвращается на землю в виде дождя или снега. но чистой воды на земле становится все меньше. недостаток ее уже сейчас ощущается во многих странах. однако это не потому, что запасы воды истощаются. над водой нависла угроза загрязнения. заводы и фабрики, электростанции потребляют большое количество воды и одновременно загрязняют ее различными продуктами отходов. со сточными предприятий в реки и озера различные ядовитые вещества. в воде гибнет жизнь. рыба, раки, растения — все живое погибает в такой воде. загнивающие воды отравляют воздух, становятся источниками тяжелых заболеваний. река болеет, ее воды не могут быть использованы человеком. воду надо беречь! это надо понять и запомнить каждому. беречь воду — это значит беречь жизнь, здоровье, красоту окружающей природы. в нашей стране принят ряд законов, направленных на защиту вод. за их исполнением следят органы государственной власти. это позволило на многих реках уменьшить опасность загрязнения, улучшить санитарное состояние городов и поселков. но проблема охраны вод по-прежнему остра

Овёс — самый обыкновенный, казалось бы, злак. Но это только на первый взгляд. На самом же деле это самый настоящий кладезь полезных веществ. Именно благодаря богатейшему составу овёс широко используется в народной медицине.В зернах этого злака содержится клетчатка, необходимые организму белки, аминокислоты: триптофан и лизин. Богат овёс и эфирными маслами, содержит камедь и витамины: В1, В2, В6, витамин К, каротин и кислоты (щавелевая, эруковая, молоновая). В овсе найдены магний и калий, хром и фосфор, марганец, железо, никель, йод, фтор и цинк. Зерно овса богато серой. Одним словом, овёс — бесценный продукт здорового питания.Овёс является отличным средством для выведения шлаков из организма, нормализации веса и улучшения обмена веществ. Кроме того, это незаменимый в лечении заболеваний печени. Овёс выводить из организма вредные вещества. Именно благодаря этому он так полезен при длительном приёме медикаментов и алкоголя.Зерна овса поддержанию нормального уровня холестерина и сахара в крови очищению сосудов от атеросклеротических бляшек.Этот ценный злак лечению болезней суставов, восстановлению нормального сердечного ритма и укреплению сердечно-сосудистой системы. Он благоприятно воздействует на иммунитет, нервную систему и жизненную энергию человека. Хотите иметь крепкие ногти, здоровые волосы и кожу? И в этом овёс.