Какие продукты богатые углеводов из хлеб масло колбаса апельсин картофель мясо сыр

Хлеб - 49g, картофель - 17g. 

  древний египет

в африке, на берегах реки нил несколько тысяч лет назад зародилась  одна из первых цивилизаций  — древний египет. у него была богатая , а до сегодняшнего дня дошли знаменитые памятники культуры. это загадочные пирамиды, египетские сфинксы и множество более мелких предметов-артефактов, выставленных в музеях мира.

государство пережило три основных периода — древнее, среднее и новое царство. за это время в сменилось 30 династий фараонов.

древнее царство  — это первый этап . в это время укрепляется государство, захватываются ближайшие земли. фараонам начинают поклоняться и называть их «сынами солнца». для них строят величественные пирамиды, в которых хранятся мумии умершего, оружие и несметные богатства.среднее царство  — следующий период. среди египтян начинаются восстания рабов и простолюдинов. это ослабило государство, чем и воспользовались азиатские племена. они начали нападать, но воины египта смогли изгнать их со своей территории и извлечь из атак пользу. этим боям египтяне познакомились с новым оружием и колесницами и тоже стали ими пользоваться.новое царство  — последний этап существования цивилизации. в это время она переживает свой расцвет. появляется много памятников культуры, происходит несколько успешных военных наступлений, и границы египта расширяются. но войны были удачными не бесконечно. в кон-концов из-за проигранных боёв страна ослабляется и становится лёгкой добычей. многочисленные армии захватывают территорию древнего египта. так заканчивается великой цивилизации.религия

древние египетские жители  поклонялись многим богам.  наиболее почитаемыми были те, которые связаны с солнцем, рекой и миром мёртвых. большинство богов изображались как полуживотное — получеловек. фараон считался сыном бога солнца ра и мог рассчитывать на всевышних и на загробную жизнь.

усыпальницами для фараонов древнего египте служили пирамиды. древние люди  верили, что после смерти человеку могут понадобиться вещи,которыми он пользовался ранее. поэтому рядом с мёртвым лежали оружие, полезные и ценные предметы. само тело мумифицировалось, чтобы сохраниться как можно дольше. провести над собой такой обряд после смерти могли не только фараоны, но и зажиточные египтяне, например, землевладельцы или вельможи.

религия имела важное значение для египтян, поэтому  большую роль в древности играли храмы.  это были величественные сооружения, которые обслуживали жрецы, пророки, певцы, музыканты и другие служители.

искусство и культура

древний египет оставил после себя большое количество памятников.  искусство этого государства было тесно связано с религией.  поэтому основное культурное наследие имеет отношение к загробной жизни египтян. прежде всего это пирамиды, о которых уже говорилось в этом докладе. это были огромные строения с богатым убранством внутри. строительство их было тяжёлым и долгим трудом. фараоны хотели выделяться среди других людей, поэтому и строили столь величественные гробницы. стены их украшались высеченными картинами — барельефами. они прославляли жизнь правителя.

у подножия пирамид лежали  гигантские сфинксы — львы с человеческим лицом.  несмотря на огромные размеры в них можно увидеть портретные сходства с фараонами. эти скульптуры подчёркивали величие правителей и нечеловеческую силу.

живопись древнего египта оригинальна и легко узнаваема. основные цвета их изображений — это чёрный, белый и оттенки коричневого, жёлтого и красного. основные цвета долго оставались яркими, потому что изображения покрывались слоем смолы.  рисовали в основном людей и богов.  это были довольно схематичные изображения существ с телом человека и головой птицы или животного.

египтяне  стали первыми использовать письменность и алфавит.  их загадочные записи долгое время оставались нерасшифрованными. но в итоге учёные с ними справились. алфавит египтян состоял из одних согласных. чтобы пояснить что означает слово, за значками следовало изображение предмета, о котором говорится. поэтому письменные сообщения египтян похожи на таинственные рисунки.

древний египет был великой и загадочной цивилизацией. он оставил после себя немало тайн и знаменитых памятников. эти места и сейчас привлекают внимание учёных и туристов, которые специально едут сюда, чтобы увидеть пирамиды и сфинксов, чтобы  притронуться к .

 Достойный образ жизни основан на хорошем, правильном образовании. Именно качество воспитания и культуры могут человеку сделать правильный выбор его профессии , приобрести навыки и развить хобби. Начну сначала- получив образование, у нас появляется много информации о мире, поведении людей , мы много знаем о культуре нашего народа, изучаем культуры других стран, развиваем кругозор. В это время проявляются наши таланты, наклонности и интересы. Один человек больше интересуется спортом, другой- наукой. И так дальше в жизни- именно со своими интересами в определенной науке мы становимся специалистами, к примеру , человеку нравится рисовать, в дальнейшем он поступает в институт искусств и начинает преподавать , или работает художником в картинной галерее. То есть вопрос достойной жизни зависит от нас самих, как мы выучимся, какие навыки получим и применим их в нашей жизни. Достойная жизнь - это уверенно знать свою профессию, любить свое дело, создать свою семью и заботиться о своих близких людях, заниматься спортом и активно отдыхать.