Чим корисний хліб-
Хліб - важливий і найбільш доступне джерело цінного рослинного білка (поряд з картоплею, крупами, бобовими), що містить ряд незамінних амінокислот (метіонін, лізин). У пшеничному хлібі білка міститься більше, ніж у житньому (відповідно 8,6 і 5,6%).
Калорійність пшеничного хліба трохи вище, ніж житнього. 100 р. житнього хліба зі шпалерного борошна дають 190 ккал., А 100 р. пшеничного хліба з борошна вищого сорту - 233 ккал. Калорійність здоби ще більше: 100 г - 297 ккал.
Чим корисні горіхи-
горіхи – відмінний стимулятор роботи мозку. Це джерело поліненасичених жирних кислот Омега-3. Завдяки ним горіхи покращують пам`ять і концентрацію уваги, знімають нервову напругу та стрес. Крім того, горіхи містять вітамін В, магній і незамінні амінокислоти триптофан і ізолейцин.
Я так розумію що в першому ряду корисна їжа це горіхи, якщо ні,то напиши, я відредагую.)
Глаза — это тот инструмент, с которого мы видим наш мир, накапливаем информацию, осмысляем и осознаем окружающую обстановку. Зрение — это подарок природы, который надо беречь. Однако в век компьютеров, человек стал все больше и больше времени проводить перед экраном. От напряжения и усталости глаз у людей начали слезиться глаза, а в отдельных случаях некоторые стали обращать внимание на то, что их зрение стало хуже. Так что же делать в такой ситуации? Как сохранить свое зрение и не допустить появления серьезных заболеваний глаз. Вот Вам несколько простых советов о том, как сохранить свое зрение.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Какие промышленные и сельскохозяйственные предприятия находятся в твоем регионе дзержинск
дзержинск – город в нижегородской области россии.
дзержинск был основан в 1929 году, до этого года носил название поселка растяпино. первое упоминание встречается в документах 1606 года.
население дзержинска составляет 246,0 тыс. человек.
расстояние от дзержинска до москвы – 395 км.
промышленность дзержинска
промышленность дзержинска представлена 46 крупными и средними предприятиями. обрабатывающее производство составляет 77,3%, в составе которого производство – 61,3%, производство резиновых и пластмассовых изделий – 12,7%.
производители и дзержинска
• «заря - дзержинский завод» - крупное предприятие отрасли по производству пластификатора доф;
• оао «дзержинское оргстекло» - производство гранулированного полиметилметакрилата, листового органического стекла;
• фкп «завод имени я.м. свердлова» - крупнейший производитель в отрасли боеприпасов и ;
• «корунд» - крупное предприятие промышленности;
• оао «синтез» - производитель этиловой жидкости;
• оао «акрилат» - единственный производитель в россии акриловых мономеров;
• оао «авиаприбор» - дзержинский опытный завод авиационных материалов, выпускающий широкий спектр борсодержащих соединений;
• оао «дзержинское по «пластик» - один из ведущих производителей изделий из полимерных материалов.
машиностроительные предприятия дзержинска
• дзержинский завод оборудования «заря» (дзхо) – производитель оборудования для , , пищевой промышленности.
производство строительных материалов
• «кнауф гипс дзержинск» - производство высококачественных строительных материалов;
• «силикатстрой» - производитель стеновых материалов.
информация о промышленности, предприятиях и заводах нижегородской области.
продажа продукции, промышленной в нижегородской области - доска объявлений в нижегородской области