Для чего необходимо уметь проводить самооценку своего здоровья?

Для того чтобы увидеть как изменяется твоё здоровье и понять что влияет на твоё здоровье

Если человек соблюдает гигиену, значит, он укрепляет свое здоровье и продлевает свою жизнь. Гигиена начинается с мытья рук и содержания своего тела в чистоте. Непременным условием гигиены является соблюдение режима труда и отдыха, правильного режима дня, установление времени сна и приема пищи. Нужно питаться здоровой пищей, соблюдать чистоту при приготовлении пищи, чисто мыть овощи и фрукты. Содержать в чистоте свое жилище, следить за свежестью воздуха в квартире. Заниматься гимнастикой регулярно. Избегать стрессов. Не приобретать вредных привычек. Эти простые правила избежать тяжелых заболеваний и жить счастливо и долго.

Для начала нужно сказать в каком городе ты живёшь. Рассказать про свою квартиру и потом перевести разговор на растения в твоём городе( в зависимости где ты живёшь(например рассказать про колличество)). Ну и сказать о том есть ли у тебя растения дома, перечислить. Рассказать какие они, может быть тебе нравится какое-то одно растение, если да, то рассказать почему. Также объяснить откуда (купил или привёз с дачи, или кто-то подарил). Как ты за ним ухаживать и ты ли за ним ухаживаешь. И сделать вывод(например, что растения очищают воздух, и поэтому у нас дома много цветов)