Рассказ о парке или усадьбе брянской области =(

Усадьба Тенишевых (с. Хотылево)

В полутора десятках километров вверх от Брянска на правом высоком берегу Десны находится парк бывшей усадьбы Тенишевых. Парк, как часть усадьбы, занимает центральное положение в застройке села Хотылево, раскинувшегося живописно и прихотливо. Территория усадьбы связана с богатой и интересной историей села. Три столетия это была вотчина рода Тютчевых. В 1888 г. усадьбы была куплена у князя А. Гедройца князем В. Тенишевым.
Вячеслав Николаевич Тенишев был незаурядной фигурой в России последней четверти XIX века. Образованный, опытный и энергичный инженер, он совместно с разбогатевшими предпринимателями П.И.Губониным и В.Ф.Голубевым учредили в июле 1873 года "Акционерное общество Брянского рельсопрокатного, железоделательного и механического завода" (нынеОАО "Брянский машиностроительный завод"). На обязанности Тенишева лежало все инженерно-техническое руководство заводом. Его знания и энергия тому, что завод быстро вырос и уже к 1900 году занял второе, после Петербургского Путиловского завода, место в России по объему выпускаемой продукции.

Мышцы уходят из-за неправильно составленного рациона, частых диет и отсутствия тренировок. Тренировки должны быть — и силовые, и кардионагрузки. Очень важен грамотный рацион и его калорийность. Необходимо есть 2—3 грамма белков и грамм жира на килограмм сухой мышечной массы. При диете эти показатели менять нельзя. Затем по общей калорийности вычисляется нужное количество углеводов, постепенно их можно сокращать. Чтобы худеть за счёт жира, а не мышц, необходимо составить тренировочный план и рацион с правильным сочетанием белков, жиров и углеводов регулярные замеры, взвешивания и фото. Любой человек может похудеть, сколько бы жира у него ни было, но всегда нужно обращать внимание на состояние здоровья.

Мулан, в её стране началась война и больного отца не смотря на его болезнь отправили в бой, она прекрасно понимала что он не вернётся если он уйдёт, поэтому она послушала сердце ушла и приняла себя за солдата, далее во время боя она придумала хитрый план и победила противников, однако была ранена и все узнали что она женщина (в то время женщинам запрещено было драться) её оставили в горах и она уже было собралась ехать домой но выжившие противники собрались напасть на её дом и она снова рвётся в бой, после победы она заслуженно стала героем Китая