Ограничивайте время пребывания на полуденном солнце.
Проявляйте благоразумие, пользуйтесь тенью.
Носите солнцезащитную одежду.
Используйте солнцезащитный крем.
Не пользуйтесь оборудованием и лампами для искусственного загара.
Объяснение:
Ограничивайте время пребывания на полуденном солнце :
Ультрафиолетовое излучение солнца наиболее интенсивно с 10 часов утра до 4 часов дня. По возможности ограничьте пребывание на солнце в эти часы.
Проявляйте благоразумие, пользййтесь тенью :
Стремитесь находиться в тени в то время, когда ультрафиолетовые лучи наиболее интенсивны, но имейте в виду, что тень от деревьев, зонтиков, тентов и т.п. не обеспечивает полную защиту от солнца. Помните про "правило тени": "Следите за своей тенью: если она короткая, немедленно прячьтесь от солнца!"
Носите солнцезащитную одежду:
Широкополая шляпа обеспечивает надежную защиту от солнца для глаз, ушей, лица и задней части шеи. Солнечные очки, обеспечивающие защиту от УФ-А и УФ-Б лучей на 99% - 100%, в значительной мере уменьшают вредное воздействие солнца на глаза. Плотная и просторная одежда, закрывающая как можно большую поверхность тела, обеспечивает дополнительную защиту от солнца.
Используйте солнцезащитный крем:
Обильно наносите солнцезащитный крем широкого спектра с фактором защиты 15+ на открытые участки кожи через каждые два часа или после работы, купания, игр или упражнений на свежем воздухе.
Не пользуйтесь оборудованием и лампами для искусственного загара:
Оборудование для искусственного загара оказывает вредное воздействие на кожу и наносит вред незащищенным глазам. Его использование лучше полностью исключить.
Советы были взяты у официального сайта ВОЗ
мы живем на планете земля, и не случайно ее главные богатства созвучны с названием. земля – наш дом, земля – наша кормилица. родная земля, родина – место, где человек родился, которое навсегда останется дорогим для него. и люди обязаны заботиться о сохранении природы на нашей планете, потому что это из-за нас происходят негативные изменения в окружающей среде.
когда-то наши предки только выращивали растения, разводили животных, а сейчас строятся огромные заводы, по дорогам ездят тысячи автомобилей, вырубаются леса. конечно, развитие нашей цивилизации не стоит на месте, и я думаю, это хорошо. нужно только помнить, что расходовать ресурсы земли необходимо разумно, осторожно и заботиться о чистоте окружающей среде.
земля не прощает человеку, если он жестоко уничтожает ее богатства. все в природе взаимосвязано. если осушить русло реки, погибнет рыба, а в итоге сам человек не сможет ею питаться. если не давать отдыхать почве, она не будет давать хорошего урожая. если продолжать загрязнять воздух и воду, как мы сможем выжить и быть здоровыми в таких плохих экологических условиях?
даже древние люди, которые не владели научными знаниями, с почтением относились ко всем сокровищам земли. сегодня в век прогресса и технологий мы знаем, как защитить природу, должны и можем это сделать. я бы хотел, чтобы все известные секреты природы люди направляли не на разрушение, а на сохранение нашего общего дома.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Если маша захочет сравнить скорости прохождения горячей холодной воды через стойку чего какой эксперименты нужно провести