Перечисли правила гигиены, которые ты регулярно соблюдаешь.

Чистить зубы 2 раза в день.
Мыть руки перед едой.
Следить за чистотой в своей комнате.
Мыть фрукты и овощи перед едой.
Не трогать бродящих животных на улице.

Иногда в походе такие мелочи, как мытье рук, приготовление пищи в чистоте, чистка зубов, стирка носков, мытье ног и всего остального забывается. Но часто именно эти мелочи служат залогом здоровья туристов.  Как показала практика, в походе просто необходимо соблюдать такие правила:
1.Мойте руки перед едой, не забывайте это делать и сведете к минимуму попадание вирусов и микробов.
2. Выкладывайте продукты только не скатерть, клеенку или другую чистую, при для этого поверхность. Не ложите продукты на землю, деревья или траву, это не безопасно.
3. посуду мойте сразу после приема пищи, так её будет легче отмыть, ничего не засохнет. Составьте график график дежурств, что было кому мыть посуду. Никогда не ложите пищу в грязную или плохо помытую посуду.
4. Не ложитесь спать в том, чем проходили целый день. Имейте комплект одежды для сна, так не будет раздражения и зуда.
5. Ежедневно меняйте носки и мойте ноги. Если есть возможность - стирайте носки ежедневно перед сном. Это убережет ноги от потертостей и мозолей, так же от грибка.
6. Следите за чистотой спального мешка, что бы туда не заползли насекомые. Регулярно проветривайте спальник от запаха пота. 

Это сопротивление минерала механическим воздействиям – царапанью, вдавливанию. Определяют этот показатель несколькими методами, которые показывают его относительную величину и имеют свою шкалу твердости. Наиболее популярным и используемым является оценки твердости по шкале Мооса. В этой системе оценки, как и во всех других, эталоном служит алмаз, он имеет самую высокую твердость. А основан метод на том, что более твердый минерал оставляет царапины на более мягком.
Чем выше показатель твердости, тем ценнее долговечнее и красивее камень, тем качественнее его полировка. Этот показатель часто используют в процессе диагностики минералов. Однако, нужно помнить о том, что не ко всем драгоценным камням применим такой метод определения подлинности, потому что их грани могут быть очень чувствительны к царапанью.
Твердость драгоценных камней влияет на сферы их использования: более мягкие применяют при изготовлении брошей и ожерелий, а более твердые – колец и браслетов.

Циркон обладает очень высокой твердостью,
но в то же время легко
крошится и раскалывается
Прочность – совокупность твердости и вязкости (сопротивление минерала раскалыванию). Существуют минералы (к примеру, циркон), которые имеют очень высокую твердость, то есть их сложно поцарапать, но в то же время они легко крошатся и раскалываются. И наоборот. Прочность, а также нечувствительность к химическим влияниям определяет срок жизни камня.

19 век вошел в историю как эпоха череды очень полезных изобретений, усовершенствованными экземплярами которых мы пользуемся до сих пор. Поэтому в таком рассказе можно уделить особое внимание таким изобретениям.Например так:Мистер Смит проснулся рано утром и лениво потянулся, вставать в сырое лондонское утро ему совсем не хотелось. Как только представишь, что надо выползать из под теплого одеяла с уже остывшей грелкой в холод спальни, так сразу возникает сильное желание продолжить спать. Однако тут он вспомнил, что неделю назад провел в дом газовое отопление и теперь слуга должен был уже разжечь горелки и горячая вода по трубам согрела дом. Мистер Смит решительно вылез из кровати и блаженно зажмурился, в комнате действительно было тепло. Неожиданно раздался пронзительный звонок и мистер Смит испуганно подпрыгнул, но тут же вспомнил, что так должен звонить телефон и найдя его снял трубку. Звонил его друг, мистер Рипли, который спрашивал куда же пропал мистер Смит, ведь он давно его ждет на аэродроме, так как они вчера сговорились полетать на дирижабле вокруг Лондона. Мистер Смит торопливо собрался, позавтракал и усевшись на высокую самодвижущуюся телегу, называемую автомобилем, укатил на аэродром.Целый день они с мистером Рипли кружились на дирижабле вокруг Лондона, любовались мчащимися во все стороны паровозами, смотрели как поднимаются по Темзе пароходы, а потом возвращались домой, заглянув по дороге в паб, веселые и усталые. На улицах ярко горели электрические фонари и было совсем не темно. "Все-таки как здорово жить в нашу эпоху изобретений", - подумал мистер Смит, засыпая в обнимку со старой любимой грелкой.