Какие причины могут вызвать нарушение экологического равновесия в зоне тундры два примера

Вечная мерзлота, Чуткая реакция растений на загрязнения.

1. Придя с работы, обязательно найди время прилечь на 15 минут, расслабив все мышцы. А не набрасывайся сразу на домашние дела. 
 2. Займись плаваньем. Ходи в бассейн хотя бы 1-2 раза в неделю, чтобы держать мышцы и сосуды в тонусе.
3. Не сутулься! Еще Конфуций говорил: "Кто горбится, тот будто стыдится самого себя". Так ты усиливаешь нагрузку на позвоночник и мышцы поясницы.
 4. Всегда задавай мышцам работу.
5. Не сиди как медное изваяние, меняй позу каждые 10 минут.
 6. Нагибаясь за упавшим предметом, приседай на корточки.
7. Избегай слишком резких движений, особенно поворотов головы
. 8. Не ходи каждый день на шпильках или высокой платформе. Такая обувка – для разовых выходов. Оптимальный вариант для офиса: каблук высотой не более 5 см среднего диаметра, свободный, не узкий мысок и без затянутых тонких ремешков.

Объяснение:

В начале 20 века благодаря братьям Райт произошел огромный рывок в авиации. Они стали первыми пилотами в истории. В 1903 году Орвил Райт совершил свой первый управляемый полет на самолете, который продлился всего 12 секунд. А в 1904 году братья представили улучшенную модель самолета, на которой смогли сделать несколько маневров в воздухе. В 1905 году им удалось продлить время полета до тридцати минут. Так же появился прототип пассажирского самолета.

Многие открытия

Источник: Важные научные открытия 20 века - сообщение доклад (окружающий мир 4 класс, 9 класс)