Акие действия укрепляют нервную систему. примеры

Московский Кремль — замечательный архитектурный ансамбль XV-XIX вв. По форме он представляет собой неправильный треугольник, южная сторона которого обращена к реке Москве. Он обнесен кирпичной стеной с 20 башнями разной архитектуры.  

Главный вход в Кремль ворота — находится с восточной стороны, обращенной к Красной площади, напротив храма Василия Блаженного башня была построена в XV в. В 1625 было сооружено ее шатровое завершение, на котором установлены часы. Современные часы действуют с 1851 года. На юго-западной стороне Кремля, у реки, расположены Боровицкие ворота, через которые в 1812 году Наполеон вошел в Кремль. С запада, со стороны Александровского сада, в Кремль ведут Троицкие ворота, в одноименной башне раньше хранились ценные императорские архивы. В северной части Кремля расположены Никольские ворота, выходящие к северной оконечности Красной площади. Они используются для прохода в государственные учреждения. Старейшими из башен Кремлевской стены являются Беклемишевская, возведенная в 1487-1488, и Водовзводная, в которой были установлены механизмы для подачи речной воды в Кремль и посад.

Надо описать какой- то из городов России, где есть Кремль

можете выбрать сами ,,,, Москва, Нижний  Новгород, Казань, Тула и др

Напишу про Углич

Углич - это  старинный русский город в Ярославской области, расположившийся на берегу Волги. Город входит в Золотое кольцо России и знаменит своими достопримечательностями.

  Одной из главных достопримечательностей Углича является Кремль с древней церковью Дмитрия на Крови.  Кремль стоит на высоком берегу Волги. С южной стороны был выкопан оборонительный ров, следы которого сохранились по сей день около Преображенского собора. Этот ров и ограничивал прежде территорию Кремля, потому  в давние времена,  крепость была  неприступной.  

  От прежнего Кремля  сохранилось несколько храмов,колокольня, княжеские палаты , несколько других зданий, в которых расположены музеи.  

  Этот известный архитектурный комплекс, популярен,как среди местных жителей, так и среди зарубежных  туристов.   Угличский Кремль, по праву называют образцом русского классического стиля архитектуры.