Из чего состоит опорно двигательная система?

Из костей скелета, их соединений (суставов и синартрозов) и соматической мускулатуры со вс при

Костей скелета, их соединений (суставов и синартрозов) и соматической мускулатуры со вс при осуществляющих посредством нервной регуляции локомоции поддержание позы, мимики и других двигательных действиях, наряду с другими системами органов, образует человеческое тело.

Объяснение:

: Характеристика лугового сообщества.

Луг является одним из природных сообществ. Обычно это влажная местность возле рек, в долинах.

На лугах преобладает травянистая растительность. Среди луговых трав можно назвать клевер, лапчатку, мышиный горошек, подорожник, лютик, череду, мать-и-мачеху и многих других. На лугу обитает множество насекомых и птиц. Самые известные птицы луга: трясогузки, мухоловки, цапли, жаворонки, горихвостки. Обитают змеи, лягушки, черепахи.

Между обитателями луга существуют тесные связи. Насекомые опыляют растения. Насекомыми питаются птицы и другие животные.

Человек использует луговые сообщества для своих целей. Чаще всего луг служит пастбищем для скота и местом для сенокоса.

Своей деятельностью человек изменяет луг. Беспощадное использование ресурсов луга не позволяет восстановить растительность и луга заростают более живучими видами сорняков.

С целью сохранения луговых сообщест хозяйственную деятельность на лугах следует проводить бережно, давая возможность для восстановления.

1.Общие требования безопасности

1. К занятиям по волейболу допускаются учащиеся инструктаж по технике безопасности.

2. Опасность возникновения травм:

2.1 при падении на твердом покрытии;

2.2 при нахождении в зоне удара;

2.3 при блокировке мяча;

2.4 при наличии посторонних предметов на площадке и вблизи;

3. У тренера-учителя должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой пострадавшим.

4. Занимающиеся должны быть в спортивной форме, предусмотренной правилами игры.

5. Занятия должны проходить на сухой площадке или сухом полу.

2.Требования безопасности перед началом занятий

1. Надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой.

2. Тщательно проверить отсутствие посторонних предметов на площадке и вблизи.

3. Провести физическую разминку всех групп мышц

4. Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в волейбол.

5. Коротко остричь ногти.

6. Объяснить учащимся прием и блокировку мяча, постановку рук во время приема и удара мяча, приземление после прыжка.

3.Требования безопасности во время занятий

1. Во вре­мя занятий вблизи игровых зон не должно быть посторонних лиц;

2. При выполнении прыжков, столкновениях и падениях игрок должен уметь;

применять приёмы само страховки;

4. Соблюдать игровую дисциплину, особенно во время обучающих тренировок;

5. Не вести игру влажными руками;

6. При температуре воздуха +10 град. одевать спортивный костюм;

7. Пользоваться защитными при наколенниками, налокотниками и др.);

8. При сигнале о прекращении выполнения упражнения все обязаны взять мячи в руки и выслушать методические указания учителя;

9. Выполняют только то упражнение, которое было дано учителем;

10. Запрещается бить мяч ногами;

11. При учебной двухсторонней игре строго выполнять правила расстановки и перехода;

12. Выполнять подачу только после свистка учителя;

13.Между упражнениями передавать мяч только под сеткой.

14. Обязательно выполнять общую и специальную разминку;

15.При выполнении специальных силовых упражнений соблюдать необходимую дистанцию и интервал;

16.При выполнении прыжков приземляться на обе ноги на всю стопу;

4.Требования безопасности в аварийных ситуациях

1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю - тренеру.

2. При получении травмы немедленно сообщить о случившемся тренеру.

3. Все занимающиеся должны знать о профилактике спортивных травм и уметь

оказывать первую доврачебную