chuykin
?>

Эта река протикает в южной америке это нил это денестр это миссисипи это енисей это парана

Окружающий мир

Ответы

Андреевна
Конечно- это парана
Египтян2004
Это нил она протикает в Южной Америки
NIKOLAI
Суслик.
Маленький короткошерстный грызун-злостный вредитель сельскохозяйственных культур .Весной и летом он уничтожает сочные побеги злаков , осенью зерно .Накопив жирку суслик готовится к зимней спячке . Приносит в нору сухую мягкую траву, замуровывает землей выходы . Зарывшись в подстилку  ,зверёк сворачивается калачиком и , обхватив голову лапами , засыпает .Но через каждые десят дней зверек просыпается и несколько часов бодрствует .Это время ему нужно для нормализации обменных процессов в организме. А потом суслик снова спит.
Весной, выбравшись на поверхность, зверек любит погреться на солнышке, стоя столбиком у норы. Потревоженный, громко свистит и тотчас скрывается в норе. В единовременном приплоде у сусликов бывает иногда до пятнадцати малышей.
 Конец )
yurazharov

1. Більше руху. Привчайтеся до вправ, які передбачають активність для поліпшення роботи серця, зміцнення м'язів і кісткової тканини, позбавляють від стресу і підвищують витривалість.

2. Особливо важливий рух для дітей. Дитячий організм потребує 90 хвилин фізичної активності щодня. Як мінімум 30 хвилин в день треба присвячувати аеробним вправам. Найкраще прищеплювати їм звичку здорового життя на власному прикладі. Пам'ятайте, що ожиріння є найбільш серйозною загрозою для здоров'я сучасних дітей та молоді.

3. Подбайте про безпеку ваших тренувань. Грайте з дітьми в безпечних місцях і уникайте травм. Всі активні види спорту повинні включати спеціальне захисне спорядження. Перед інтенсивним фізичним навантаженням тіло необхідно розігріти легкою розминкою.

4. Працюючи за комп'ютером, сидіть прямо, тримайте правильну поставу, робіть перерви і періодично вставайте, щоб розім'ятися.

5. Будьте реалістами при постановці цілей при схудненні: якщо ви збираєтеся досягти хороших результатів занадто швидко, то заздалегідь налаштовуєте себе на поразку.

6. Заняття спортом вводьте поступово. Якщо ваш організм вже «забув», що таке фізкультура, то надмірні фізичні навантаження відразу можуть тільки нашкодити.

7. Вибирайте той вид спорту, який вам подобається, тоді ви з більшою ймовірністю будете займатися ним довше і на регулярній основі.

8. По ть про підтримку сім'ю, друзів, лікуючого лікаря - вони підкажуть вам додаткові стимули для досягнення успіхів.

9. Записуйте усі свої фізичні досягнення.

10. Досягнувши кожної поставленої мети, нагороджуйте себе. Але це має бути не смачненьке, а що-небудь корисне.

Ответить на вопрос

Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:

Эта река протикает в южной америке это нил это денестр это миссисипи это енисей это парана
Ваше имя (никнейм)*
Email*
Комментарий*

Популярные вопросы в разделе

ikavto6
goldglobustour725
sargisyan77
goryavinan
Arsen0708
hvostna23
osuvorova7979
llmell6
glebshramko
mishink535
shakovaea
olgaprevisokova302
armusaeff
Шабунина-Евгения1883
Зачем нам нужен врач . по впр( ^ω^)
Рудаков Бахтовар