Узнайте изучите дыхательные какую роль они играют за оздоровление организма

Размеренное дыхание людям со стрессом успокоиться и нормализовать дыхание, как после стресса, так и после больших физических нагрузок.
дыхательные упражнения имеют большую роль в правильном дыхании человека

Бег.. . разширение ЖЕЛ леких до максимума улучшает частоту дыхание и возможности.

В настоящее время среда обитания людей стремительно и с возрастающей скоростью меняется. Задачей человечества является поддержание природы на земном шаре в необходимом для жизни, здоровья и благополучия состоянии. Также необходимо сохранение, насколько это возможно, хотя бы наиболее уникальных мест в природе, которые представляют особую ценность с научной точки зрения, районов, составляющих ареалы ценных или находящихся под угрозой исчезновения видов растений и животных. В природе немало уникальных мест, исчезновение которых стало бы невосполнимой утратой не только для страны, на территории которой они расположены, но и для всего человечества в целом. В большинстве стран мира для этих целей созданы сети так называемых «особо охраняемые природные территории» (ООПТ).

К ним относятся следующие природные объекты:

Заповедники - высшая категория природоохранных территорий, где сохраняются все природные комплексы. Их территории изымаются из землепользования. Заповедники имеют научный штат и штат охраны.

Заказники создаются с целью сохранения или восстановления нескольких или всех компонентов природы и для поддержания общего экологического баланса. На этих территориях ограничены некоторые виды хозяйственной деятельности. Вот нашла в интернете :)

Куликовская битва — сражение войск русских княжеств с ордынцами 8 сентября 1380 года (14 ВЕК)
Поход Ермака в Сибирь- 1 сентября 1581. вторжение казачьего отряда Ермака на территорию Сибирского ханства ( 16 ВЕК) 
Рома́новы — русский боярский род, носивший такую фамилию с конца XVI века; с 1613 года — династия русских царей (17 ВЕК)
Экспедиция  Е,ФХабарова на Амур-В 1649—1653 гг. Хабаров с отрядом отправляется из Якутска в поход по Амуру от впадения в него реки Урки до низовий. (КОНЕЦ 17 ВЕКА)
Северная война  — война, длившаяся с 1700 по 1721 год между Швецией и коалицией северо-европейских государств за обладание прибалтийскими землями(НАЧАЛО 18 ВЕКА)