Как запомнить весь пораграф для контрольной, впр или экзамена?

Смотри сначала 5 раз читаеш перед сном что-бы тебе было всё понятно ложись книжку под подушку и ложись спать на утро мне очень и я получил 5 ,а ещё и когда проснёшься прочитать 5 раз.

В ответе перечислены все права и обязанности из приложенных статей,наиболее фундаментальные примеры,которые можно выписать,подчёркнуты.

Права: право на жизнь;право на свободу и личную неприкосновенность; право указывать свою национальную принадлежность,пользоваться родным языком; право на труд,на свободный выбор рода деятельности и профессии; право на отдых; право родителей заботиться о своих детях и воспитывать их; право на социальное обеспечение по возрасту или ввиду жизненных обстоятельств; право на жилище; право на охрану здоровья и медицинскую право на благоприятную окружающую среду,информацию о её состоянии и возмещение ушерба в случае экологического правонарушения; право на образование; право на свободное творчество и преподавание; право на участие в культурной жизни и пользование объектами культуры.

Обязанности: обязанность родителей заботиться о своих детях и воспитывать их; обязанность совершеннолетних детей заботиться о нетрудо родителях; обязанность сохранять культурное и историческое наследие,беречь памятники культуры и истории; обязанность платить налоги и сборы; обязанность сохранять природу; обязанность защищать Отечество -- Российскую Федерацию.

1. Князь Владимир внёс вклад в дело территориального расширения и укрепления политических позиций русского государства. При Владимире все земли восточных славян объединились в составе Киевской Руси, Окончательно были присоединены вятичи, земли по обе стороны Карпат, в 981 году присоединил к русскому государству так называемые "Грады Червенские" - земли на юго-западе, таким образом к концу X века сформировалась территория Киевской Руси
Изменилась   и    форма    взимание    дани.    Теперь   уже не    было необходимости в полюдьи - объезди, исходящих из Киева. Дань собиралась наместниками киевского князя. 
При всех своих недостатках явился великим реформатором духовной жизни   русского   народа,   человеком   "крестившим   Русь",   и   принесший культуру Византии на русскую землю.

2. Ярослав Мудрый (годы правления - 1019-1054) пришел к власти, победив Святополка Окаянного. 
В 1036 г. Ярослав разбил печенегов возле Киева и соорудил на этом месте Софийский собор. Он отстроил Киев, возвел новые стены с Золотыми воротами. Открыл первые на Руси школы (в Киеве и Новгороде) , создал при церквях библиотеки, пригласил из Европы деятелей культуры. При нем возник Киево-Печерский монастырь. По его приказу был построен Софийский собор в Новгороде. 
Ярослав укрепил международные связи политическими браками с такими странами, как Швеция, Франция, Норвегия, Польша, Византия. 
Ярослав составил первый на Руси сборник законов - "Русская Правда". 
Ярослав получил прозвище "Мудрый" за свою многогранную деятельность первого русского просветителя. В КАРТИНКЕ ЕЩЁ.