Как охраняют воздух от загризнения 2 класс

ответ:берут и охраняют

Объяснение:

Чтобы отвечать на тысячи "зачем".
Посадка деревьев основной источник охраны воздуха от деревьев, даже скорее главный его отчиститель. Сортировка мусора и его дальнейшая переработка , также воздух от загрязнений. Использование биотоплива на станциях и в машинах. Строительство мусороперебатывающих заводов. Также установка фильтров на огромных предприятиях.

Самое древнее жилище первобытного человека – это пещера. И в самом деле, ведь ничего делать не нужно. Всё уже есть: стены, потолок, вход, правда без двери. Да и не умели в древности люди строить жилища. При естественные объекты для жизни.

    Ведь, что такое пещера? Это естественная полость, чаще всего в горе, образовавшаяся в результате какого либо природного процесса. К примеру, некоторые пещеры образуются в результате размыва мягких горных пород потоком воды. Почему не использовать такую полость для жилища первобытного человека?

Вход в пещеру. Фото пещеры.

    И пещеры действительно использовали для жилища первобытные люди. Многочисленные находки археологов это подтверждают. К примеру, знаменитая Денисова пещера на Алтае, служила жилищем первобытному человеку на протяжении тысяч лет. И раскопки археологов это подтверждают. Неандертальцы стали жить в ней ещё за 280 тысяч лет до сегодняшнего дня.

    Благодаря раскопкам в этой пещере, археологи выяснили, что климат в этом районе центральной Азии был раньше гораздо теплее. Здесь даже рос бамбук и обитали животные, каких невозможно встретить сегодня, когда на этой территории стало гораздо холоднее. Что ещё нужно для жизни первобытному человеку?

    Правильно – огонь! Но если разведёшь костёр в замкнутом пространстве, то можешьЖилище первобытного человека. Кашкулакская пещера в Хакасии. задохнуться угарным газом, да и дым приятен только в придачу к шашлыкам. А когда первобытный человек научился разводить огонь и запекать на нём мясо, то и в пещере стал разводить огонь.

ответ:Дізнаєшся, як оцінити фізичний розвиток, масу тіла; що слід робити, щоб покращити фізичну форму

Пригадай

Чи визначали в цьому році показники твого зросту й маси тіла? Чи змінилися вони порівняно з минулим роком?

Назви принципи раціонального харчування.

Підлітків зазвичай бентежить надто високий, як їм здається, або, навпаки, надто низький, на їхній погляд, зріст. Хлопці та дівчата прискіпливо стежать за масою тіла, порівнюючи власні показники з показниками зірок кіно, відомих спортсменів і манекенниць. Але чи варто копіювати зовнішній вигляд чи звички інших людей, не проаналізувавши наслідки? Те, що, можливо, й корисно дорослому, може зашкодити підлітку.

Вважають, що на майбутній зріст і масу тіла можуть впливати такі основні чинники.

Нормальна маса тіла й гарна фізична форма є важливими показниками фізичного здоров’я. Щоб зробити висновок про свій фізичний розвиток, виміряй зріст і масу тіла. Порівняй свої дані з наведеними в таблиці.

Показники маси тіла і зросту підлітків 12-14 років

Вік

Хлопці

Дівчата

зріст, см

маса тіла, кг

зріст, см

маса тіла, кг

12 років

151,3

42,1

152,5

41,7

13 років

158,6

46,9

158,1

46,4

14 років

166,1

52,1

161,7

50,5

Якщо відхилення незначні, не хвилюйся, пізніше зможеш наздогнати своїх однолітків у рості, вирівняти масу тіла. Якщо відхилення значні, порадься з дорослими.

Усі зміни в організмі збігаються зі збільшенням навантаження в школі. Тобі доводиться докладати більше зусиль і витрачати більше часу для виконання домашніх завдань. Ти більше часу проводиш за робочим столом, іноді зменшуючи рухову активність. Проте в період швидкого росту потрібно ретельно стежити за поставою, роботою внутрішніх органів. Тож фізичні вправи — обов’язкова умова нормального розвитку. Систематично роби ранкову зарядку, включай до неї вправи на гнучкість, на збереження правильної постави. Є вправи і види спорту, які, як вважають, допомагають збільшити зріст. Це плавання (особливо брасом), баскетбол, стрибки у висоту, підтягування і висіння на перекладині, вправи на розтягування та гнучкість. Такі вправи слід робити регулярно, поступово збільшуючи навантаження і кількість повторів кожної вправи. Починати можна з 10-15 хвилин, поступово збільшуючи тривалість занять до 30-40 хвилин. Заняття рекомендують поєднувати з ходьбою та бігом. Але перш ніж почати займатися, обов’язково порадься з лікарем й учителем фізичної культури.

Самопочуття, фізичний розвиток залежать також і від харчування. Щоб уникнути проблем зі здоров’ям, важливо харчуватися збалансовано. Якщо харчуватимешся відповідно до щоденних енергетичних витрат, зможеш контролювати масу тіла. Наприклад, якщо хочеш зменшити масу тіла, обмежуй або не вживай калорійних продуктів і солодких напоїв. Водночас збільшуй витрати енергії — більше рухайся. І навпаки, якщо хочеться збільшити масу тіла, підвищуй калорійність їжі, не знижуючи фізичної активності.

Щороку в школі проводять медичний огляд школярів. Тобі можуть порадити, яким спортом краще займатися, яких правил харчування додержуватися насамперед. Але маєш самостійно стежити за показниками свого розвитку. Так, міцний сон, нормальний апетит, активна працездатність протягом дня — це ознаки нормального фізичного розвитку. А коли з’являється безсоння чи довго засинаєш і важко прокидаєшся, часто болить голова, поганий апетит — це ознаки перевтоми або хвороби.

Гарна фізична форма дає наснагу для навчання та активного відпочинку.

Висновок

Нормальна маса тіла й гарна фізична форма — важливі показники фізичного розвитку. Щодня виконуй вправи для покращення й зміцнення фізичного здоров’я. Раціонально харчуйся. Стеж за показниками фізичного розвитку.

Завдання

1. Які чинники впливають на фізичний розвиток підлітка?

2. Яких правил слід додержуватися щодня, щоб добре розвиватися фізично?

3. Які продукти слід обмежити, щоб зменшити масу тіла?

4. Чому для підтримки нормальної маси тіла обов’язково слід займатися фізичними вправами?

5. Поміркуй, чому вправи, зазначені в параграфі, сприяють збільшенню зросту.

Моделюй — набувай життєвих навичок

1. Визнач свій зріст і масу тіла. Скористайся додатком 1. Зроби висновок про свій фізичний розвиток.

2. Розроби план покращення фізичного розвитку.

3. Наполегливо втілюй план у життя.

Объяснение: