Снегир и гусь , кто? тополь и ель , что?

снегирь и гусь - птицы

тополь и ель - деревья

снегирь и гусь - это птицы;

тополь и ель - это деревья

ответ: 1. Основной закон государства 2. Конституция Российской Федерации была принята 12 декабря 1993 года РАЗДЕЛ ПЕРВЫЙ

ГЛАВА 1. ОСНОВЫ КОНСТИТУЦИОННОГО СТРОЯ (СТ.1-16)

ГЛАВА 2. ПРАВА И СВОБОДЫ ЧЕЛОВЕКА И ГРАЖДАНИНА (СТ.17-64)

ГЛАВА 3. ФЕДЕРАТИВНОЕ УСТРОЙСТВО (СТ.65-79)

ГЛАВА 4. ПРЕЗИДЕНТ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ (СТ.80-93)

ГЛАВА 5. ФЕДЕРАЛЬНОЕ СОБРАНИЕ (СТ.94-109)

ГЛАВА 6. ПРАВИТЕЛЬСТВО РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ (СТ.110-117)

ГЛАВА 7. СУДЕБНАЯ ВЛАСТЬ (СТ.118-129)

ГЛАВА 8. МЕСТНОЕ САМОУПРАВЛЕНИЕ (СТ.130-133)

ГЛАВА 9. КОНСТИТУЦИОННЫЕ ПОПРАВКИ И ПЕРЕСМОТР КОНСТИТУЦИИ (СТ.134-137)

РАЗДЕЛ ВТОРОЙ - ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ И ПЕРЕХОДНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ 3. То что права не даются, а когда рождается ребенок он сазу получает свои права.

Какие права есть у человека:

1.Право на жизнь, свободу.

2. Право неприкасновенность.

3.Право на бесплатное лечение.

4. международный документ защищающий права детей «Конвенция о правах ребенка», которая была принята ООН 20 ноября 1989года

Объяснение:

ответ: 1. Расслабьте тело от головы до пят

2. Унеситесь разумом туда, куда хотите, используя визуализацию

3. Приглушите свет и уйдите подальше от экранов

4. В спальне нужна прохлада

Объяснение:1.Путь к хорошему ночному сну лежит через успокоение тела и разума с вечера. Наши тела запрограммированы на засыпание, когда чувствуют избавление от напряжения. Прогрессирующая мышечная релаксация (PMR) занимает около пятнадцати минут и признана исследователями по всему миру как эффективное средство, вызывающее чувство все охватного покоя, и в особенности за счет улучшения качества сна. Практикуя эту релаксацию, мы «проходим» через все тело, от головы до пальцев ног, несколько раз напрягая и расслабляя различные мышцы. В интернете выложены бесплатные аудиоинструкции, которые можно взять на вооружение для проведения последовательной мышечной релаксации.

2.К концу загруженного дня ваш разум часто перегружен информацией, которая все еще обрабатывается и впитывается. Попытки очистить сознание могут быть тяжелыми – проще будет наполнить его другим содержимым. Управляемые визуализации сна медленно переносят, через детализированное описание воображаемого сценария, замещающего существующие мысли и эмоции другими сценариями и новыми ситуациями, в состояние спокойствия, которое в свою очередь естественным образом приводит к засыпанию.

3.Исследователи лаборатории сна Гарвардской медицинской школы недавно опытным путем продемонстрировали негативное воздействие освещения на качество сна. Голубой свет применялся для усиления активности, он может быть использован с целью поддерживать производительность труда рабочим ночной смены. Но чтобы поспать, пораньше выключите освещение, в том числе все электронные экраны с подсветкой – телевизоры, мобильные телефоны и планшеты. Если вам нравится использовать электронные приборы для чтения в постели, пусть это будет читалка с электронной бумагой.

4.Постепенное снижение температуры тела сигнализирует ему же, нашему телу, что пришла пора спать. Таким образом, весь фокус в том, чтобы разогреться – принять горячий душ, а затем охладить комнату до уровня температуры чуть ниже комфортного. Изменение температуры заставит уснуть быстрее, лучше и надольше.