Исловдoхoв за 1 мин в спокойном состоянииЧисло выдохов за 1 мин в спокойном состоянииЧисло вдохов за 1 мин после 10 приседанииЧисло выдохов за 1 мин после 10 приседанийРывод: число вдохов и выдохов после приседании​

Число вдохов за 1 минуту в спокойном состоянии - 15,

Число выдохов за 1 минуту в спокойном состоянии - 15.

Число вдохов за 1 минуту после 10 приседаний - 25,

Число выдохов за 1 минуту после 10 приседаний -25.

Вывод; число вдохов и выдохов после приседаний увеличивается,

Число вдохов в спокойном состоянии 15
Выдохов 15
После 10 приседаний вдохов 30
Выдохов 30
Вывод: после 10 приседаний вдохов и выдохов 30

Байкал — это мировой и российский уникум, официальный статус которого подтвердился, когда озеро-море в 1996 году было включено в список памятников культурного и природного наследия человечества. стоит напомнить, что конвенция об охране подобного рода объектов была принята 23 ноября 1972 года проходящей в париже генеральной конференцией юнеско. образование списка всемирного наследия преследовало благородную цель — выявление, изучение и охрану памятников, комплексов, местностей — творений человека или природы, исключительной ценностью с , художественной, научной, природной, археологической или этнографической точек зрения. как в список всемирного наследия? для того, чтобы та или иная зона была занесена в список всемирного наследия в качестве природного достояния, она должна была отвечать, по крайней мере, одному из следующих критериев: i. быть исключительно ценным примером одного из этапов земли, включая свидетельства о примитивных формах жизни, происходящие в настоящее время значимые геологические процессы, участие в эволюции морфологии территории, а также важные морфологические характеристики; ii. на её территории должны происходить значимые экологические и биологические процессы эволюции и развития наземных, прибрежных, морских и пресноводных экосистем, а также растительных и животных сообществ; iii. представлять собой природные феномены или зоны исключительной природной красоты и эстетического значения; iv. содержать наиболее важные и значимые с точки зрения охраны естественные среды обитания, отличающиеся биологическим разнообразием, включая территории, где обитают виды, которые находятся в опасности, в охране и научная ценность которых, признана всеобщей. почему байкал? интересно для читателя будет ознакомиться с содержанием решения, которое было принято комитетом всемирного наследия юнеско 5 декабря 1996 г. «озеро байкал — классический случай участка всемирного наследия, удовлетворяющий всем четырём природным критериям. озеро находится в центральной части участка. особенности озера, скрытые в большей степени от глаз водой, представляют собой главную ценность для науки и охраны. озеро окружают горно-таежные ландшафты и особо охраняемые природные территории, главным образом сохранившиеся в естественном состоянии и представляющие дополнительную ценность. озеро байкал - лимнологическое чудо и территория, следующими превосходными качествами: 1.геологическая рифтовая система, которая дала начало озеру байкал, сформировалась в мезозойском периоде. озеро байкал является самым древним и самым глубоким озером на земле. различные тектонические силы все еще продолжают свое действие, о чем свидетельствуют выходы термических потоков с глубин озера. 2.эволюция водных организмов, происходившая в течение всего этого длительного периода, к образованию исключительно уникальной эндемичной фауны и флоры. озеро байкал является «галапагосскими островами россии», представляет исключительную ценность для изучения эволюции. 3.живописный ландшафт вокруг байкальской котловины с горными массивами, бореальными лесами, тундрой, озерами, островами и степями обеспечивает исключительно красивое окружение озера байкал. байкал крупнейший резервуар пресной воды на земле (20% всех мировых запасов), что дополнительно характеризует его как уникальное явление. 4.озеро байкал — одно из наиболее биоразнообразных озер на земле, в нем обитает 1340 видов животных (745 эндемичны) и 570 видов растений (150 эндемичны). в лесах, окружающих озеро, находится 10 видов растений, занесенных в красную книгу международного союза охраны природы, и представлен полный состав типичных бореальных видов».

Река кама – главный приток волги, и одна из самых крупных рек европейской части россии. существует даже мнение что это не кама впадает в волгу а наоборот. так как русло камы возникло раньше, бассейн у нее больше, и количество притоков тоже больше. но в многое значит традиция, а начали осваивать каму с бассейна волги, поэтому и считается что волга вежнее.длина реки: 1805 км. до строительства трех плотин была больше 2 тыс. км. площадь бассейна водосбора: 507 000 кв. км. где протекает: кама берет начало в селе кулига, удмуртской республики, из четырех ручей. высота истока находится на 331 метр выше уровня моря. в верхнем течение река течет по извилистому руслу ,образуя в пойме многочисленные старицы. полноводной река становится лишь после впадения в нее вишеры. здесь стоит сказать еще про один спорный момент, на самом деле следует считать что не вишера впадает в каму, а наоборот. поэтому если судить строго по науке, то вишера должна была стать главной рекой россии, а не волга и не кама. но не изменить, поэтому лучше оставить все как есть.