компенсаторными реакциями у человека при пребывании в аридной или юмидной зоне являются: 1) интенсификация кожного кровотока и увеличение уровня кровоснабжения потовых желез 2) усиление потоотделения 3) ослабление обменных процессов в организме 4) ослабление сократительного термогенеза в результате понижения двигательной активности 5) повышение тонуса сосудов брюшной полости и связанное с этим ослабление их кровоснабжения 6) увеличение секреции ряда гуморальных факторов, задерживающих воду и соли в организме

1.Арктическая пустыня занимает острова в Северном Ледовитом океане и частично заходит на материк
2.Большая часть Северного Ледовитого океана в течение всего года покрыта льдами. Толщина льда достигает от 1 до  25—30 м. Арктика — край удивительной природы, край контрастов, царство снега и льда. Лишь кое-где на островах его нет. Суша промерзает на много метров в глубину. Почва почти не образуется.– Северный Ледовитый океан скован мощными льдами и покрыт снегом. Зимой часто бушуют метель, свирепствуют морозы. В это время солнце долго не показывается над линией горизонта. Длится полярная ночь. Только бледный свет звезд да луны, а иногда полярного сияния освещает бескрайние снежные просторы.
3.Низкие температуры.Вечная мерзлота.Почвы очень мало и она очень бедна. 
4.Здесь господствуют мхи и лишайники.- Чаще всего лишайники поселяются на камнях и скалах. Некоторые отличаются исключительно яркими расцветками – оттенками желтого и оранжевого. Лишайники похожи на накипь, поэтому их называют накипными. Кроме мхов и лишайников здесь можно увидеть и другие растения. Арктические растения ютятся лишь в низинах, трещинах и других защищенных от ветра местах. Несмотря на очень суровые условия, здесь существует группа высших цветковых растений
5.Как ни сурова природа Северного Ледовитого океана и его островов, здесь обитают многие животные, например тюлени, моржи. Толстый слой подкожного жира у этих животных защищает их от холода, когда они находятся в воде или выползают на лед. По ледяным просторам бродят белые медведи. На острова в летнее время слетается множество птиц: кайры, гагарки, тупики, чистики. Они находят в море богатую пищу: различных рыб, мелких рачков. На скалистых берегах откладывают яйца и выводят птенцов.
6.На берегах островов в суровых условиях живут и работают люди. Они ловят рыбу, охотятся на морского зверя. На многих островах, даже на льду океана созданы научные полярные станции, на которых ученые изучают суровую природу Севера: погоду, воды океана, животный мир, движение льдов.
7.

Спорт - подразумевают, как физическая культура. То есть мы делаем физические упражнения и тем самым улучшаем наше тело. Мы с детства знаем, что спорт укрепляют здоровье, а спортсмены накачивают мышцы. Почему это происходит. Обратимся к биологии. При работе выделяется белок АТФ, которые залегает в мышечных волокнах. После усиленных упражнений, есть результат, это называют мышечным эффектом. Спорт укрепляет наше здоровье, развивает мышцы тела, а также вырабатывает выносливость на всякие испытания.