разработать меню на один день (учесть - полезность, калорийность, белки, жиры и углеводы очень надо

ответ

                                                         белки   жиры   углеводы   калорийность

утро: каша овсяная из зерна         2.6      4,1         15,5             109

день:  суп   борщ                              1,9        1,5         6,8              48

вечер: курица                                  22,6      17           0                 244  

вечер: рис                                         7,5         2,6       62,3             303

Объяснение:

Сделала в виде таблицы.