Сообщение:Самоконтроль при занятиях в гимнастике до завтра​

В гимнастике очень важен контроль Контроль во всем, в своих нервах, мыщцах, разум тоже должен быть свободен. Нельзя во время гимнастике думать о чем то неважном , например о математике, потому что нужно сосретодачиватся на своём деле иначе можно мышцу потянуть или того хуже... Контролировать нужно не только свой мозг, но и тело. Ведь нельзя сразу же например сесть на шпагат, нужно для начала размятся приготовится , и постепенно контролируя свою силу и свои двигаться вперёд. Необдуманные решения приведут к плохим последствиям:')