Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Задание 1. Пользуясь методом Сократа составить 5 вопросов на тему: -Убедить отказаться от курения коллегу по работе; -Убедить посетителя суда с депрессивным типом реагирования на процесс более оптимистичному взгляду на жизнь. Убедить одеваться женщину более тепло. Задание 2. Пользуясь приёмом «Я –сообщение» изменить высказывания: -Ты мне грубишь; -Ты такой эгоист и не внимателен к людям; -Почему ты включил телевизор так громко; -Вы не сдержали своё слово; -Вы опять повторили ту же ошибку; -Вы постоянно повышаете на меня голос; -Вы постоянно перебиваете меня. Задание 3 Переведите фразы в позитивные. -Не болей, не стони, не кричи, не высовывайся, не груби, не плачь, не прикидывайся, не молчи, не балуйся, не дёргайся.
Відповідь:Стрес - стан психічної напруги, що виникає в процесі діяльності в найбільш складних і важких умовах. Життя часом стає суворою і безжалісною школою для людини. Виникаючі на нашому шляху труднощів (від дрібної проблеми до трагічної ситуації) викликають у нас емоційні реакції негативного типу, що супроводжуються цілою гамою фізіологічних і психологічних зрушень.Під впливом стресу в організмі відбувається розпад білків, зменшується кількість вітамінів А, Е, С.
Наше життя складається з нескінченного ланцюжка хвилювань:
Свідомість зіштовхується з якоюсь проблемою;
Свідомість боре, щоб розв'язати цю проблему.
Пояснення: