3проверочных слова разных частей речи смелый там найдет , где робкий потеряет

Ро бкий - ро бость, оро бевший, ро беть (сущ./причастие/глагол)

Благородного человека отличает искренняя любовь к людям, желание им, способность сочувствовать, сопереживать, а для этого необходимо иметь чувство собственного достоинства и чувство долга, честь и гордость.подтверждение моей точки зрения я нахожу в романе а. с. пушкина «евгений онегин».  главная героиня этого произведения, татьяна ларина, была по-настоящему благородным человеком. любовь всей ее жизни изна-чально оказалась безответной, и героине романа пришлось выйти замуж не по любви. но даже когда ее возлюбленный, евгений онегин, рассказал ей о внезапно вспыхнувшем к ней чувстве, татьяна ларина не изменила своим принципам и холодно ответила ему фразой, уже ставшей афоризмом:   «но я другому отдана и буду век ему верна».другой идеал благородного человека был великолепно описан л. н. толстым в романе-эпопее «война и мир».  писатель наделил одного из главных героев своего произведения, андрея болконского, не только внешним благородством, но и внутренним, которое последний открыл в себе не сразу. андрею болконскому пришлось многое пережить, многое переосмыслить, прежде чем он смог простить своего врага, умирающего анатоля курагина, интригана и предателя, к которому он до этого испытывал лишь ненависть. этот пример иллюстрирует способность благородного человека достигнуть подлинной духовной высоты. несмотря на то что благородных людей с каждым десятилетием становится все меньше и меньше, я думаю, что благородство всегда будет цениться людьми, потому что именно , взаимовыручка и взаимоуважение соединяют общество в одно нерушимое целое.

Объяснение:

В целом, сущность холодного душа состоит в том, что с его организм подвергается небольшому контролируемому физическому стрессу. Сам по себе стресс – это серьезное испытание для организма, однако холодный душ в данном случае служит своего рода тренировкой, которая телу выработать нужные реакции и использовать их при серьезных стрессах. Хорошо «натренированный» регулярным холодным душем организм намного легче переносит различные физические испытания и проще при к неблагоприятным условиям среды. (Правда, для этого холодный душ по утрам нужно принимать регулярно в течение продолжительного времени)

Однако помимо такого рода тренировки, у холодного душа есть и немало других полезных свойств:

холодный душ укрепить кровеносные сосуды и улучшить кровообращение. Под воздействием низкой температуры поверхностные сосуды сужаются, кровяное давление повышается, и кровь начинает перемещаться по кровеносной системе быстрее и активнее. Соответственно, улучшается снабжение органов и тканей кислородом – особенно периферии, в частности, кожи. Холодный душ – это отличный снабдить ткани кислородом, а также хорошая тренировка для мускулатуры сердечно-сосудистой системы;

холодный душ – отличное средство для стимулирования работы иммунной системы. Холодная вода стимулирует активность иммунных клеток и повышает общую сопротивляемость организма;

холодный душ поднять настроение и снять приступы депрессии. Холодная вода стимулирует многочисленные нервные окончания на коже, импульсы от которых поступают напрямую в мозг. Это отлично при приступах депрессии и апатии, а также улучшает настроение и поднимает тонус. Особенно эффективно при депрессивных состояниях обливание головы (главное – не переусердствовать и не поливать голову холодной водой слишком долго);

принятие холодного душа улучшению циркуляции лимфы, что также положительным образом сказывается на общем самочувствии и настроении. Также активизация лимфотока при холодного душа активизации защитных сил организма и укреплению иммунитета;

при принятии холодного душа происходит углубление дыхания. Вызванное низкой температурой сужение сосудов требует большей выработки тепла, соответственно, большего поступления кислорода. В ответ на «за легкие расширяются, чтобы вместить больший объем воздуха, и дыхание становится более глубоким, благодаря чему ткани и внутренние органы эффективнее насыщаются кислородом;

холодный душ сжиганию жира. При воздействии низких температур (в данном случае холодной воды) организм начинает задействовать в качестве «топлива» собственные жировые запасы. Первым в ход идет так называемый бурый жир – жировая ткань, содержащая большое количество митохондрий, клеточных органелл, ответственных за запасание энергии. Бурый жир при расщеплении выделяет много тепла, и за счет этого сжигается много калорий. Принимая холодный душ каждое утро, за год можно «в фоновом режиме» сжечь 5 кг;

большую пользу приносит холодный душ сразу после тренировки – он быстрее восстановить мышцы за счет активного притока к ним крови, насыщенной кислородом. Холодный душ избавиться от излишков молочной кислоты, вызывающей чувство усталости, и эффективно расслабить мышцы;

холодный душ улучшению состояния волос и кожи. Благодаря приливу крови к верхним слоям кожи, ее «производные» – волосы и ногти – становятся более крепкими и блестящими, а сама кожа – упругой и эластичной, приобретает здоровый естественный оттенок и выравнивается. Кроме того, холодная вода снижает выработку кожного сала, благодаря чему волосы намного медленнее загрязняются, а также предотвращает образование перхоти. Также холодная вода за счет прилива крови к коже головы улучшает питание волосяных луковиц, что улучшает рост волос и предотвращает их выпадение;

значительную пользу приносит холодный душ для мужчин – низкие температуры выработке тестостерона.

В пользе холодного душа сомневаться не приходится. Однако в некоторых случаях холодный душ принести не столько пользу, сколько вред. При каких же состояниях обливания холодной водой нежелательны?

Несмотря на все плюсы, принятие холодного душа приносит пользу далеко не всем. Некоторым категориям людей холодный душ противопоказан