Из слова столица составь и запиши 6 слов

С днём рождения тебя. Желаю самое главное здоровья, долгой и счастливой жизни. Пусть удача станет неотъемлемым спутником, а во всех начинаниях всегда сопутствует только успех. Пусть тепло и уют всегда наполняют твой дом, пусть солнечный свет согревает в любую погоду, а желания исполняются при одной мысли о них.Пусть мечты никогда не покидают тебя и превращаются в реальность. Всегда оставайся оптимистичным и жизнерадостным. Пусть тебя окружают поистине любящие тебя люди. Никогда не сдавайся и иди только вперёд. Спустя несколько десятков лет я надеюсь увидеть тебя таким же счастливым, как и сегодня.

1) Уметь распознать рискованность ситуации. Сексуальное насилие часто бывает завуалировано.

2) Знать свои права. Помнить, что твое тело принадлежит только тебе. Изнасилование не может быть твоей виной, в этом всегда виноват насильник.

3). Искать обходные пути, стараться не заходить в темные переулки и подземные переходы, если не чувствуешь себя в безопасности там.

4). Относиться ответственно к употреблению алкоголя. В нетрезвом состоянии гораздо легче стать жертвой изнасилования.

5). Держаться рядом с друзьями, не отходить о них, если это возможно.

6). Решительно говорить "нет", быть резкой и уверенной.

7). Верить инстинктам. Если чувствуешь тревогу и опасность, лучше довериться внутренним ощущениям.

8). Носить средства самообороны с собой, если это возможно.

9). В случае потенциальной опасности кричать и всячески привлекать внимание.

10). Взять базовый курс самообороны. Это может сыграть на руку.