Творительный падеж а не именительный! потому что именительный отвечает на вопросы ( кто? что? ) , а творительный отвечает на вопросы ( кем? свой-чей? творительный падеж!

Спорт человеку быть в хорошей физической форме, а кроме того он воспитывает характер и силу воли. Занятия спортом укреплению здоровья. Я всегда любил активные развлечения. Сколько себя помню, всегда играл в разнообразные подвижные игры. И получал от этого невероятное удовольствие! Поэтому родители записали меня на настольный теннис. Это очень интересный вид спорта, в котором необходимо проявлять быструю реакцию, хорошую координацию движений, концентрацию.Мне нравится этот вид спорта, потому что в нем нет перегрузок, он не очень травматичен, зато развивает гибкость, координацию, выносливость и силу мышц.

Бывает очень интересно понаблюдать за спортивными соревнованиями с трибуны стадиона, болея* за любимую команду. Не случайно, победив*, спортсмены испытывают радость и гордость. А проиграв*, не опускают рук, продолжая* тренироваться. Ведь, сразившись* с опытным соперником, они уже проявили смелость и решительность. Спорт учит добиваться поставленной цели, максимально используя* всё своё умение и возможности. Но, занимаясь* спортом, не обязательно быть профессиональным спортсменом. Можно бегать по утрам, играть в футбол во дворе или ходить в бассейн, получая* от этого море удовольствия. Даже простая зарядка под любимую музыку принесёт большую пользу, зарядив* энергией на весь день. 

деепричастия обозначены звёздочкой *